Dió

Seeds and nuts / Mag/Dió

Dió

Values per 100 g

A(z) Dió egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 15,23 g fehérjét és 65,21 g zsírt tartalmaz, ez összesen 654 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (2,91 mg), Cink (3,09 mg), Réz (1,59 mg).

Macronutrients

Energia 654 kcal
Fehérje 15,23 g
Zsír 65,21 g
Szénhidrátok 13,71 g
Rost 6,70 g
Víz 7,28 g
Hamu 1,84 g
Cukrok 1,74 g
Keményítő 0,33 g
Oldhatatlan rost 5,00 g

Fats

Telített zsírok 5,65 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 9,22 g
Többszörösen telítetlen zsírok 43,86 g

Minerals

Kalcium 98,00 mg
Foszfor 346,00 mg
Vas 2,91 mg
Cink 3,09 mg
Mangán 3,41 mg
Réz 1,59 mg
Magnézium 158,00 mg
Nátrium 2,00 mg
Kálium 441,00 mg
Klorid 2,25 mg
Jód 2,5 µg
Szelén 4,9 µg
Kén (S) 105,86 mg

Vitamins

A-vitamin 20 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 2,7 µg
Tiamin (B1) 341,0 µg
Riboflavin (B2) 150,0 µg
Niacin (B3) 1125,0 µg
Pantoténsav (B5) 570,0 µg
Piridoxin (B6) 537,0 µg
Folsav (B9) 98,0 µg
C-vitamin 1,77 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 38 093,00 mg
ALA (Omega-3) 9080,00 mg
Omega-3 9080,00 mg
Omega-6 38 093,00 mg

Amino acids

Arginin 2278,00 mg
Metionin+Cisztin 444,00 mg
Lizin 424,00 mg
Metionin 236,00 mg
Cisztin 208,00 mg
Triptofán 170,00 mg
Treonin 596,00 mg
Hisztidin 391,00 mg
Izoleucin 625,00 mg
Leucin 1170,00 mg
Valin 753,00 mg
Fenilalanin 711,00 mg
Tirozin 406,00 mg

Other

Kolin (B4) 39,20 mg

Források

Magvak és diófélék

Brazil dió

Brazil dió

Fehérje
14,32 g
Zsír
67,10 g
Energia
659 kcal
Chia mag

Chia mag

Fehérje
16,54 g
Zsír
30,74 g
Energia
486 kcal
Feketekömény mag

Feketekömény mag

Fehérje
20,85 g
Zsír
40,00 g
Energia
515 kcal
Fenyőmag

Fenyőmag

Fehérje
13,69 g
Zsír
68,37 g
Energia
673 kcal
Földimogyoró

Földimogyoró

Fehérje
25,80 g
Zsír
49,24 g
Energia
567 kcal
Kendermag

Kendermag

Fehérje
31,56 g
Zsír
48,75 g
Energia
553 kcal