Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Orzeszki ziemne
Wartości na 100 g
Orzeszki ziemne to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 25,80 g białka oraz 49,24 g tłuszczu, co daje 567 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (4,58 mg), Cynk (3,27 mg), Miedź (1,14 mg).
Makroskładniki
Energia 567 kcal
Białko 25,80 g
Tłuszcz 49,24 g
Węglowodany 16,13 g
Błonnik 8,50 g
Woda 7,70 g
Popiół 2,03 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 6,95 g
Tłuszcze jednonienasycone 23,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 16,40 g
Minerały
Wapń 92,00 mg
Fosfor 376,00 mg
Żelazo 4,58 mg
Cynk 3,27 mg
Mangan 1,93 mg
Miedź 1,14 mg
Magnez 168,00 mg
Sód 18,00 mg
Potas 705,00 mg
Chlorek 25,00 mg
Jod 2,0 µg
Selen 7,2 µg
Siarka (S) 157,79 mg
Witaminy
Witamina E 12 IU
Tiamina (B1) 640,0 µg
Ryboflawina (B2) 135,0 µg
Niacyna (B3) 12 066,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 1767,0 µg
Pirydoksyna (B6) 348,0 µg
Kwas foliowy (B9) 240,0 µg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 15 555,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 15 555,00 mg
Aminokwasy
Arginina 3085,00 mg
Metionina+Cystyna 648,00 mg
Lizyna 939,00 mg
Metionina 321,00 mg
Cystyna 335,00 mg
Tryptofan 254,00 mg
Treonina 896,00 mg
Histydyna 661,00 mg
Izoleucyna 920,00 mg
Leucyna 1700,00 mg
Walina 1100,00 mg
Fenyloalanina 1360,00 mg
Tyrozyna 1060,00 mg
Inne
Cholina (B4) 52,50 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal