Seeds and nuts / Mag/Dió
Brazil dió
Values per 100 g
A(z) Brazil dió egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 14,32 g fehérjét és 67,10 g zsírt tartalmaz, ez összesen 659 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (2,43 mg), Cink (4,06 mg), Réz (1,74 mg).
Macronutrients
Energia 659 kcal
Fehérje 14,32 g
Zsír 67,10 g
Szénhidrátok 11,74 g
Rost 7,50 g
Víz 3,30 g
Hamu 3,47 g
Cukrok 1,55 g
Keményítő 0,25 g
Oldhatatlan rost 1,40 g
Fats
Telített zsírok 15,55 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 22,85 g
Többszörösen telítetlen zsírok 24,73 g
Minerals
Kalcium 160,00 mg
Foszfor 725,00 mg
Vas 2,43 mg
Cink 4,06 mg
Mangán 1,22 mg
Réz 1,74 mg
Magnézium 376,00 mg
Nátrium 3,00 mg
Kálium 659,00 mg
Klorid 4,50 mg
Jód 13,3 µg
Szelén 1917,0 µg
Kén (S) 321,89 mg
Vitamins
E-vitamin 8 IU
Tiamin (B1) 617,0 µg
Riboflavin (B2) 35,0 µg
Niacin (B3) 295,0 µg
Pantoténsav (B5) 184,0 µg
Piridoxin (B6) 101,0 µg
Folsav (B9) 22,0 µg
C-vitamin 0,47 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 23 859,00 mg
ALA (Omega-3) 18,00 mg
Omega-3 18,00 mg
Omega-6 23 859,00 mg
Amino acids
Arginin 2140,00 mg
Metionin+Cisztin 1430,00 mg
Lizin 490,00 mg
Metionin 1120,00 mg
Cisztin 306,00 mg
Triptofán 69,00 mg
Treonin 365,00 mg
Hisztidin 409,00 mg
Izoleucin 518,00 mg
Leucin 1190,00 mg
Valin 760,00 mg
Fenilalanin 639,00 mg
Tirozin 416,00 mg
Other
Kolin (B4) 28,80 mg
Források
Magvak és diófélék
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Földimogyoró
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal
Kendermag
- Fehérje
- 31,56 g
- Zsír
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal