Арахіс
Values per 100 g
Арахіс — 100 g: Білок: 25,80 g; Жир: 49,24 g; Енергія: 567 kcal.
Macronutrients
Енергія567 kcal
Білок25,80 g
Жир49,24 g
Вуглеводи16,13 g
Клітковина8,50 g
Вода7,70 g
Зола2,03 g
Fats
Насичені жири6,95 g
Мононенасичені жири23,35 g
Поліненасичені жири16,40 g
Minerals
Кальцій92,00 mg
Фосфор376,00 mg
Залізо4,58 mg
Цинк3,27 mg
Марганець1,93 mg
Мідь1,14 mg
Магній168,00 mg
Натрій18,00 mg
Калій705,00 mg
Хлорид25,00 mg
Йод2,0 µg
Селен7,2 µg
Сірка (S)157,79 mg
Vitamins
Вітамін E12 IU
Тіамін (B1)640,0 µg
Рибофлавін (B2)135,0 µg
Ніацин (B3)12 066,0 µg
Пантотенова кислота (B5)1 767,0 µg
Піридоксин (B6)348,0 µg
Фолієва кислота (B9)240,0 µg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)15 555,00 mg
ALA (Омега-3)3,00 mg
Омега-33,00 mg
Омега-615 555,00 mg
Amino acids
Аргінін3 085,00 mg
Метіонін+Цистин648,00 mg
Лізин939,00 mg
Метіонін321,00 mg
Цистин335,00 mg
Триптофан254,00 mg
Треонін896,00 mg
Гістидин661,00 mg
Ізолейцин920,00 mg
Лейцин1 700,00 mg
Валін1 100,00 mg
Фенілаланін1 360,00 mg
Тирозин1 060,00 mg
Other
Холін (B4)52,50 mg