Muscle meat / Fish / Sovány Hús
Tonhal
Values per 100 g
A(z) Tonhal egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 24,13 g fehérjét és 2,57 g zsírt tartalmaz, ez összesen 122 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (1,21 mg), Cink (0,56 mg), Réz (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 122 kcal
Fehérje 24,13 g
Zsír 2,57 g
Víz 69,66 g
Hamu 1,27 g
Fats
Telített zsírok 0,96 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 1,05 g
Többszörösen telítetlen zsírok 1,48 g
Transzzsírok 0,00 g
Koleszterin 39,93 mg
Minerals
Kalcium 11,68 mg
Foszfor 235,04 mg
Vas 1,21 mg
Cink 0,56 mg
Mangán 0,02 mg
Réz 0,07 mg
Magnézium 39,53 mg
Nátrium 77,14 mg
Kálium 374,31 mg
Klorid 122,67 mg
Jód 19,5 µg
Szelén 91,4 µg
Kén (S) 214,60 mg
Vitamins
A-vitamin 840 IU
D-vitamin 141 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 0,9 µg
B12-vitamin 3,9 µg
Tiamin (B1) 126,3 µg
Riboflavin (B2) 107,7 µg
Niacin (B3) 14 086,4 µg
Pantoténsav (B5) 487,8 µg
Piridoxin (B6) 732,0 µg
Folsav (B9) 7,5 µg
Biotin (B7) 0,9 µg
C-vitamin 0,38 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1420,00 mg
Linolsav (Omega-6) 489,65 mg
ALA (Omega-3) 2,58 mg
Arachidonsav (Omega-6) 75,33 mg
Omega-3 1424,00 mg
Omega-6 564,98 mg
EPA 340,00 mg
DHA 1080,00 mg
Amino acids
Taurin 500,00 mg
Arginin 1399,00 mg
Metionin+Cisztin 943,00 mg
Lizin 2140,00 mg
Metionin 690,00 mg
Cisztin 250,00 mg
Triptofán 310,50 mg
Treonin 1020,00 mg
Hisztidin 687,00 mg
Izoleucin 1080,00 mg
Leucin 1900,00 mg
Valin 1200,00 mg
Fenilalanin 911,00 mg
Tirozin 787,00 mg
Other
Kolin (B4) 65,00 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal