Bárány, szegy, sovány
Values per 100 g
Bárány, szegy, sovány — 100 g: Fehérje: 18,31 g; Zsír: 7,98 g; Energia: 149 kcal.
Macronutrients
Energia149 kcal
Fehérje18,31 g
Zsír7,98 g
Szénhidrátok1,02 g
Víz71,70 g
Hamu1,00 g
Fats
Telített zsírok2,74 g
Egyszeresen telítetlen zsírok2,13 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,25 g
Transzzsírok0,22 g
Koleszterin65,00 mg
Minerals
Kalcium13,00 mg
Foszfor180,00 mg
Vas1,15 mg
Cink2,93 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,09 mg
Magnézium21,00 mg
Nátrium107,00 mg
Kálium293,00 mg
Klorid160,50 mg
Szelén4,0 µg
Kén (S)191,96 mg
Vitamins
A-vitamin30 IU
E-vitamin0 IU
B12-vitamin2,0 µg
Tiamin (B1)55,0 µg
Riboflavin (B2)159,0 µg
Niacin (B3)4950,0 µg
Pantoténsav (B5)532,0 µg
Piridoxin (B6)143,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)16,00 mg
Linolsav (Omega-6)108,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Omega-3106,00 mg
Omega-6108,00 mg
EPA16,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg
Arginin1232,00 mg
Metionin+Cisztin837,00 mg
Lizin1600,00 mg
Metionin597,00 mg
Cisztin240,00 mg
Triptofán202,00 mg
Treonin873,00 mg
Hisztidin388,00 mg
Izoleucin820,00 mg
Leucin1410,00 mg
Valin932,00 mg
Fenilalanin721,00 mg
Tirozin634,00 mg