Cordeiro, peito, magro
Values per 100 g
Cordeiro, peito, magro — 100 g: Proteína: 18,31 g; Gordura: 7,98 g; Energia: 149 kcal.
Macronutrients
Energia149 kcal
Proteína18,31 g
Gordura7,98 g
Hidratos de Carbono1,02 g
Água71,70 g
Cinzas1,00 g
Fats
Gorduras saturadas2,74 g
Gorduras monoinsaturadas2,13 g
Gorduras polinsaturadas0,25 g
Gorduras trans0,22 g
Colesterol65,00 mg
Minerals
Cálcio13,00 mg
Fósforo180,00 mg
Ferro1,15 mg
Zinco2,93 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,09 mg
Magnésio21,00 mg
Sódio107,00 mg
Potássio293,00 mg
Cloreto160,50 mg
Selénio4,0 µg
Enxofre (S)191,96 mg
Vitamins
Vitamina A30 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B122,0 µg
Tiamina (B1)55,0 µg
Riboflavina (B2)159,0 µg
Niacina (B3)4950,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)532,0 µg
Piridoxina (B6)143,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)16,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)108,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Omega-3106,00 mg
Omega-6108,00 mg
EPA16,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Arginina1232,00 mg
Metionina+Cistina837,00 mg
Lisina1600,00 mg
Metionina597,00 mg
Cistina240,00 mg
Triptofano202,00 mg
Treonina873,00 mg
Histidina388,00 mg
Isoleucina820,00 mg
Leucina1410,00 mg
Valina932,00 mg
Fenilalanina721,00 mg
Tirosina634,00 mg