Báránylapocka, sovány
Values per 100 g
Báránylapocka, sovány — 100 g: Fehérje: 19,72 g; Zsír: 8,30 g; Energia: 154 kcal.
Macronutrients
Energia154 kcal
Fehérje19,72 g
Zsír8,30 g
Víz72,50 g
Hamu0,98 g
Fats
Telített zsírok3,37 g
Egyszeresen telítetlen zsírok2,58 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,55 g
Transzzsírok0,30 g
Koleszterin56,00 mg
Minerals
Kalcium12,00 mg
Foszfor175,00 mg
Vas1,12 mg
Cink3,57 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,09 mg
Magnézium20,00 mg
Nátrium73,00 mg
Kálium307,00 mg
Klorid109,50 mg
Szelén5,3 µg
Kén (S)206,62 mg
Vitamins
A-vitamin13 IU
D-vitamin8 IU
E-vitamin1 IU
B12-vitamin2,3 µg
Tiamin (B1)99,0 µg
Riboflavin (B2)164,0 µg
Niacin (B3)3460,0 µg
Pantoténsav (B5)279,0 µg
Piridoxin (B6)140,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)61,00 mg
Linolsav (Omega-6)168,00 mg
ALA (Omega-3)140,00 mg
Omega-3201,00 mg
Omega-6168,00 mg
EPA15,00 mg
DHA46,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg
Arginin1328,00 mg
Metionin+Cisztin901,00 mg
Lizin1720,00 mg
Metionin643,00 mg
Cisztin258,00 mg
Triptofán218,00 mg
Treonin941,00 mg
Hisztidin418,00 mg
Izoleucin883,00 mg
Leucin1520,00 mg
Valin1000,00 mg
Fenilalanin777,00 mg
Tirozin683,00 mg