Marha, darált, 30% zsír
Values per 100 g
Marha, darált, 30% zsír — 100 g: Fehérje: 14,35 g; Zsír: 30,00 g; Energia: 332 kcal.
Macronutrients
Energia332 kcal
Fehérje14,35 g
Zsír30,00 g
Víz54,30 g
Hamu0,70 g
Fats
Telített zsírok11,80 g
Egyszeresen telítetlen zsírok14,20 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,70 g
Transzzsírok1,82 g
Koleszterin78,00 mg
Minerals
Kalcium24,00 mg
Foszfor132,00 mg
Vas1,64 mg
Cink3,57 mg
Mangán0,01 mg
Réz0,05 mg
Magnézium14,00 mg
Nátrium66,00 mg
Kálium218,00 mg
Klorid97,80 mg
Jód1,1 µg
Szelén13,5 µg
Kén (S)118,56 mg
Vitamins
A-vitamin14 IU
D-vitamin3 IU
E-vitamin0 IU
K-vitamin1,7 µg
B12-vitamin2,1 µg
Tiamin (B1)44,0 µg
Riboflavin (B2)151,0 µg
Niacin (B3)3382,0 µg
Pantoténsav (B5)462,1 µg
Piridoxin (B6)278,0 µg
Folsav (B9)9,0 µg
Biotin (B7)1,3 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)577,00 mg
ALA (Omega-3)84,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)35,00 mg
Omega-384,00 mg
Omega-6612,00 mg
Amino acids
Taurin3,20 mg
Arginin933,00 mg
Metionin+Cisztin517,00 mg
Lizin1190,00 mg
Metionin369,00 mg
Cisztin148,00 mg
Triptofán73,00 mg
Treonin555,00 mg
Hisztidin466,00 mg
Izoleucin634,00 mg
Leucin1120,00 mg
Valin705,00 mg
Fenilalanin559,00 mg
Tirozin441,00 mg
Other
Kolin (B4)46,80 mg