Bovino, moído, 30% de gordura
Values per 100 g
Bovino, moído, 30% de gordura — 100 g: Proteína: 14,35 g; Gordura: 30,00 g; Energia: 332 kcal.
Macronutrients
Energia332 kcal
Proteína14,35 g
Gordura30,00 g
Água54,30 g
Cinzas0,70 g
Fats
Gorduras saturadas11,80 g
Gorduras monoinsaturadas14,20 g
Gorduras polinsaturadas0,70 g
Gorduras trans1,82 g
Colesterol78,00 mg
Minerals
Cálcio24,00 mg
Fósforo132,00 mg
Ferro1,64 mg
Zinco3,57 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,05 mg
Magnésio14,00 mg
Sódio66,00 mg
Potássio218,00 mg
Cloreto97,80 mg
Iodo1,1 µg
Selénio13,5 µg
Enxofre (S)118,56 mg
Vitamins
Vitamina A14 IU
Vitamina D3 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K1,7 µg
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)44,0 µg
Riboflavina (B2)151,0 µg
Niacina (B3)3382,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)462,1 µg
Piridoxina (B6)278,0 µg
Ácido Fólico (B9)9,0 µg
Biotina (B7)1,3 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)577,00 mg
ALA (Omega-3)84,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)35,00 mg
Omega-384,00 mg
Omega-6612,00 mg
Amino acids
Taurina3,20 mg
Arginina933,00 mg
Metionina+Cistina517,00 mg
Lisina1190,00 mg
Metionina369,00 mg
Cistina148,00 mg
Triptofano73,00 mg
Treonina555,00 mg
Histidina466,00 mg
Isoleucina634,00 mg
Leucina1120,00 mg
Valina705,00 mg
Fenilalanina559,00 mg
Tirosina441,00 mg
Other
Colina (B4)46,80 mg