Vacuno, picado, 30 % de grasa
Values per 100 g
Vacuno, picado, 30 % de grasa — 100 g: Proteína: 14,35 g; Grasa: 30,00 g; Energía: 332 kcal.
Macronutrients
Energía332 kcal
Proteína14,35 g
Grasa30,00 g
Agua54,30 g
Cenizas0,70 g
Fats
Grasas saturadas11,80 g
Grasas monoinsaturadas14,20 g
Grasas poliinsaturadas0,70 g
Grasas trans1,82 g
Colesterol78,00 mg
Minerals
Calcio24,00 mg
Fósforo132,00 mg
Hierro1,64 mg
Zinc3,57 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,05 mg
Magnesio14,00 mg
Sodio66,00 mg
Potasio218,00 mg
Cloruro97,80 mg
Yodo1,1 µg
Selenio13,5 µg
Azufre (S)118,56 mg
Vitamins
Vitamina A14 IU
Vitamina D3 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K1,7 µg
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)44,0 µg
Riboflavina (B2)151,0 µg
Niacina (B3)3382,0 µg
Ácido pantoténico (B5)462,1 µg
Piridoxina (B6)278,0 µg
Ácido fólico (B9)9,0 µg
Biotina (B7)1,3 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)577,00 mg
ALA (Omega-3)84,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)35,00 mg
Omega-384,00 mg
Omega-6612,00 mg
Amino acids
Taurina3,20 mg
Arginina933,00 mg
Metionina+Cistina517,00 mg
Lisina1190,00 mg
Metionina369,00 mg
Cistina148,00 mg
Triptófano73,00 mg
Treonina555,00 mg
Histidina466,00 mg
Isoleucina634,00 mg
Leucina1120,00 mg
Valina705,00 mg
Fenilalanina559,00 mg
Tirosina441,00 mg
Other
Colina (B4)46,80 mg