Őz, sovány csontozott hús
Values per 100 g
Őz, sovány csontozott hús — 100 g: Fehérje: 23,00 g; Zsír: 2,00 g; Energia: 110 kcal.
Macronutrients
Energia110 kcal
Fehérje23,00 g
Zsír2,00 g
Hamu0,06 g
Fats
Telített zsírok1,00 g
Minerals
Kalcium10,00 mg
Foszfor250,00 mg
Vas3,00 mg
Cink4,80 mg
Mangán0,04 mg
Réz0,20 mg
Magnézium40,00 mg
Nátrium60,00 mg
Kálium310,00 mg
Klorid90,00 mg
Jód4,0 µg
Szelén4,0 µg
Vitamins
A-vitamin27 IU
D-vitamin16 IU
E-vitamin1 IU
B12-vitamin6,3 µg
Tiamin (B1)230,0 µg
Riboflavin (B2)480,0 µg
Niacin (B3)6300,0 µg
Piridoxin (B6)440,0 µg
Folsav (B9)6,0 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)160,00 mg
ALA (Omega-3)40,00 mg
Omega-340,00 mg
Omega-6160,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg