Strucc, felsál
Values per 100 g
Strucc, felsál — 100 g: Fehérje: 23,69 g; Zsír: 2,87 g; Energia: 127 kcal.
Macronutrients
Energia127 kcal
Fehérje23,69 g
Zsír2,87 g
Víz74,20 g
Hamu1,22 g
Fats
Telített zsírok0,92 g
Egyszeresen telítetlen zsírok1,18 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,59 g
Koleszterin73,00 mg
Minerals
Kalcium5,00 mg
Foszfor226,00 mg
Vas4,20 mg
Cink3,98 mg
Mangán0,02 mg
Réz0,15 mg
Magnézium23,00 mg
Nátrium76,00 mg
Kálium330,00 mg
Szelén37,5 µg
Kén (S)206,73 mg
Vitamins
E-vitamin0 IU
B12-vitamin5,4 µg
Tiamin (B1)213,0 µg
Riboflavin (B2)312,0 µg
Niacin (B3)5129,0 µg
Pantoténsav (B5)1266,0 µg
Piridoxin (B6)557,0 µg
Folsav (B9)9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,00 mg
Linolsav (Omega-6)461,00 mg
ALA (Omega-3)52,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)65,00 mg
Omega-363,00 mg
Omega-6528,00 mg
EPA11,00 mg
Amino acids
Arginin1620,00 mg
Metionin+Cisztin905,00 mg
Lizin2090,00 mg
Metionin662,00 mg
Cisztin243,00 mg
Triptofán211,00 mg
Treonin1040,00 mg
Hisztidin595,00 mg
Izoleucin1130,00 mg
Leucin1920,00 mg
Valin1170,00 mg
Fenilalanin978,00 mg
Tirozin770,00 mg