Strucc, sovány comb
Values per 100 g
Strucc, sovány comb — 100 g: Fehérje: 22,39 g; Zsír: 1,72 g; Energia: 111 kcal.
Macronutrients
Energia111 kcal
Fehérje22,39 g
Zsír1,72 g
Víz76,00 g
Hamu0,61 g
Fats
Telített zsírok0,60 g
Egyszeresen telítetlen zsírok0,60 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,38 g
Koleszterin66,00 mg
Minerals
Kalcium5,00 mg
Foszfor220,00 mg
Vas2,30 mg
Cink3,87 mg
Mangán0,02 mg
Réz0,14 mg
Magnézium22,00 mg
Nátrium72,00 mg
Kálium320,00 mg
Klorid108,00 mg
Szelén36,4 µg
Kén (S)195,54 mg
Vitamins
E-vitamin0 IU
B12-vitamin5,1 µg
Tiamin (B1)201,0 µg
Riboflavin (B2)295,0 µg
Niacin (B3)4850,0 µg
Pantoténsav (B5)1200,0 µg
Piridoxin (B6)526,0 µg
Folsav (B9)8,0 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)220,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)140,00 mg
Omega-320,00 mg
Omega-6360,00 mg
Amino acids
Taurin60,00 mg
Arginin1531,00 mg
Metionin+Cisztin856,00 mg
Lizin1980,00 mg
Metionin626,00 mg
Cisztin230,00 mg
Triptofán200,00 mg
Treonin982,00 mg
Hisztidin562,00 mg
Izoleucin1060,00 mg
Leucin1820,00 mg
Valin1110,00 mg
Fenilalanin924,00 mg
Tirozin728,00 mg