Strauß, magere Keule
Values per 100 g
Strauß, magere Keule — 100 g: Protein: 22,39 g; Fett: 1,72 g; Energie: 111 kcal.
Macronutrients
Energie111 kcal
Protein22,39 g
Fett1,72 g
Wasser76,00 g
Asche0,61 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren0,60 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,60 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,38 g
Cholesterin66,00 mg
Minerals
Kalzium5,00 mg
Phosphor220,00 mg
Eisen2,30 mg
Zink3,87 mg
Mangan0,02 mg
Kupfer0,14 mg
Magnesium22,00 mg
Natrium72,00 mg
Kalium320,00 mg
Chlorid108,00 mg
Selen36,4 µg
Schwefel (S)195,54 mg
Vitamins
Vitamin E0 IU
Vitamin B125,1 µg
Thiamin (B1)201,0 µg
Riboflavin (B2)295,0 µg
Niacin (B3)4.850,0 µg
Pantothensäure (B5)1.200,0 µg
Pyridoxin (B6)526,0 µg
Folsäure (B9)8,0 µg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)220,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)140,00 mg
Omega-320,00 mg
Omega-6360,00 mg
Amino acids
Taurin60,00 mg
Arginin1.531,00 mg
Methionin+Cystin856,00 mg
Lysin1.980,00 mg
Methionin626,00 mg
Cystin230,00 mg
Tryptophan200,00 mg
Threonin982,00 mg
Histidin562,00 mg
Isoleucin1.060,00 mg
Leucin1.820,00 mg
Valin1.110,00 mg
Phenylalanin924,00 mg
Tyrosin728,00 mg