Maiale, costine

Values per 100 g

Maiale, costine — 100 g: Proteine: 15,63 g; Grassi: 19,08 g; Energia: 237 kcal.

Macronutrients

Energia237 kcal

Proteine15,63 g

Grassi19,08 g

Acqua60,73 g

Ceneri4,07 g

Fats

Grassi saturi7,26 g

Grassi monoinsaturi8,95 g

Grassi polinsaturi3,06 g

Grassi trans0,19 g

Colesterolo56,00 mg

Minerals

Calcio1420,50 mg

Fosforo758,70 mg

Ferro0,64 mg

Zinco1,75 mg

Manganese0,01 mg

Rame0,06 mg

Magnesio32,20 mg

Sodio56,70 mg

Potassio169,40 mg

Cloruro75,10 mg

Iodio2,1 µg

Selenio15,4 µg

Zolfo (S)139,03 mg

Vitamins

Vitamina D64 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K1,6 µg

Vitamina B120,5 µg

Tiamina (B1)223,3 µg

Riboflavina (B2)175,7 µg

Niacina (B3)3263,4 µg

Acido pantotenico (B5)437,5 µg

Piridossina (B6)401,8 µg

Biotina (B7)4,6 µg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6)2050,00 mg

ALA (Omega-3)56,70 mg

Acido arachidonico (Omega-6)95,30 mg

Omega-356,70 mg

Omega-62113,53 mg

Amino acids

Taurina33,33 mg

Arginina1030,00 mg

Metionina+Cistina605,00 mg

Lisina1440,00 mg

Metionina426,00 mg

Cistina179,00 mg

Triptofano176,50 mg

Treonina695,00 mg

Istidina668,00 mg

Isoleucina761,00 mg

Leucina1320,00 mg

Valina809,00 mg

Fenilalanina650,00 mg

Tirosina589,00 mg

Other

Colina (B4)60,00 mg