Guave (roze)

Values per 100 g

Guave (roze) — 100 g: Eiwit: 1,48 g; Vet: 0,60 g; Energie: 41 kcal.

Macronutrients

Energie41 kcal

Eiwit1,48 g

Vet0,60 g

Koolhydraten6,52 g

Vezels3,94 g

Water83,56 g

As1,06 g

Suikers6,17 g

Zetmeel0,07 g

Fats

Verzadigde vetten0,24 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,08 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,34 g

Minerals

Calcium15,28 mg

Fosfor38,83 mg

IJzer0,26 mg

Zink0,20 mg

Mangaan0,15 mg

Koper0,23 mg

Magnesium18,26 mg

Natrium2,35 mg

Kalium336,03 mg

Chloride3,53 mg

Jodium0,4 µg

Seleen0,7 µg

Vitamins

Vitamine A111 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine K2,6 µg

Thiamine (B1)56,3 µg

Riboflavine (B2)40,0 µg

Niacine (B3)1.070,0 µg

Pantotheenzuur (B5)450,7 µg

Pyridoxine (B6)104,5 µg

Foliumzuur (B9)49,0 µg

Vitamine C217,66 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)173,20 mg

ALA (Omega-3)66,96 mg

Omega-366,96 mg

Omega-6173,20 mg

Amino acids

Arginine43,70 mg

Methionine+Cystine2,67 mg

Lysine48,62 mg

Methionine10,67 mg

Tryptofaan17,14 mg

Threonine64,83 mg

Histidine14,72 mg

Isoleucine62,63 mg

Leucine114,95 mg

Valine58,23 mg

Fenylalanine4,05 mg

Tyrosine20,83 mg

Other

Choline (B4)7,60 mg