Goiaba (rosa)

Values per 100 g

Goiaba (rosa) — 100 g: Proteína: 1,48 g; Gordura: 0,60 g; Energia: 41 kcal.

Macronutrients

Energia41 kcal

Proteína1,48 g

Gordura0,60 g

Hidratos de Carbono6,52 g

Fibra3,94 g

Água83,56 g

Cinzas1,06 g

Açúcares6,17 g

Amido0,07 g

Fats

Gorduras saturadas0,24 g

Gorduras monoinsaturadas0,08 g

Gorduras polinsaturadas0,34 g

Minerals

Cálcio15,28 mg

Fósforo38,83 mg

Ferro0,26 mg

Zinco0,20 mg

Manganês0,15 mg

Cobre0,23 mg

Magnésio18,26 mg

Sódio2,35 mg

Potássio336,03 mg

Cloreto3,53 mg

Iodo0,4 µg

Selénio0,7 µg

Vitamins

Vitamina A111 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K2,6 µg

Tiamina (B1)56,3 µg

Riboflavina (B2)40,0 µg

Niacina (B3)1070,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)450,7 µg

Piridoxina (B6)104,5 µg

Ácido Fólico (B9)49,0 µg

Vitamina C217,66 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)173,20 mg

ALA (Omega-3)66,96 mg

Omega-366,96 mg

Omega-6173,20 mg

Amino acids

Arginina43,70 mg

Metionina+Cistina2,67 mg

Lisina48,62 mg

Metionina10,67 mg

Triptofano17,14 mg

Treonina64,83 mg

Histidina14,72 mg

Isoleucina62,63 mg

Leucina114,95 mg

Valina58,23 mg

Fenilalanina4,05 mg

Tirosina20,83 mg

Other

Colina (B4)7,60 mg