Guayaba (rosada)

Values per 100 g

Guayaba (rosada) — 100 g: Proteína: 1,48 g; Grasa: 0,60 g; Energía: 41 kcal.

Macronutrients

Energía41 kcal

Proteína1,48 g

Grasa0,60 g

Carbohidratos6,52 g

Fibra3,94 g

Agua83,56 g

Cenizas1,06 g

Azúcares6,17 g

Almidón0,07 g

Fats

Grasas saturadas0,24 g

Grasas monoinsaturadas0,08 g

Grasas poliinsaturadas0,34 g

Minerals

Calcio15,28 mg

Fósforo38,83 mg

Hierro0,26 mg

Zinc0,20 mg

Manganeso0,15 mg

Cobre0,23 mg

Magnesio18,26 mg

Sodio2,35 mg

Potasio336,03 mg

Cloruro3,53 mg

Yodo0,4 µg

Selenio0,7 µg

Vitamins

Vitamina A111 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K2,6 µg

Tiamina (B1)56,3 µg

Riboflavina (B2)40,0 µg

Niacina (B3)1070,0 µg

Ácido pantoténico (B5)450,7 µg

Piridoxina (B6)104,5 µg

Ácido fólico (B9)49,0 µg

Vitamina C217,66 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)173,20 mg

ALA (Omega-3)66,96 mg

Omega-366,96 mg

Omega-6173,20 mg

Amino acids

Arginina43,70 mg

Metionina+Cistina2,67 mg

Lisina48,62 mg

Metionina10,67 mg

Triptófano17,14 mg

Treonina64,83 mg

Histidina14,72 mg

Isoleucina62,63 mg

Leucina114,95 mg

Valina58,23 mg

Fenilalanina4,05 mg

Tirosina20,83 mg

Other

Colina (B4)7,60 mg