Kalkoen, nek
Values per 100 g
Kalkoen, nek — 100 g: Eiwit: 16,28 g; Vet: 7,37 g; Energie: 134 kcal.
Macronutrients
Energie134 kcal
Eiwit16,28 g
Vet7,37 g
Water70,11 g
As6,02 g
Fats
Verzadigde vetten1,65 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten1,82 g
Meervoudig onverzadigde vetten1,48 g
Cholesterol63,25 mg
Minerals
Calcium2.128,20 mg
Fosfor1.078,00 mg
IJzer0,56 mg
Zink1,87 mg
Mangaan0,03 mg
Koper0,08 mg
Magnesium39,75 mg
Natrium128,15 mg
Kalium73,15 mg
Chloride349,50 mg
Seleen15,7 µg
Zwavel (S)134,22 mg
Vitamins
Vitamine A24 IU
Vitamine D7 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B121,8 µg
Thiamine (B1)28,1 µg
Riboflavine (B2)116,1 µg
Niacine (B3)2.708,2 µg
Pantotheenzuur (B5)440,6 µg
Pyridoxine (B6)200,2 µg
Foliumzuur (B9)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,85 mg
Linolzuur (Omega-6)1.263,00 mg
ALA (Omega-3)66,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)90,00 mg
Omega-369,85 mg
Omega-61.353,00 mg
EPA1,10 mg
DHA2,75 mg
Amino acids
Taurine15,00 mg
Arginine935,00 mg
Methionine+Cystine588,00 mg
Lysine1.360,00 mg
Methionine432,00 mg
Cystine156,00 mg
Tryptofaan176,00 mg
Threonine600,00 mg
Histidine448,00 mg
Isoleucine473,00 mg
Leucine1.140,00 mg
Valine528,00 mg
Fenylalanine532,00 mg
Tyrosine490,00 mg
Other
Choline (B4)54,00 mg