Indyk, szyja
Wartości na 100 g
Indyk, szyja — 100 g: Białko: 16,28 g; Tłuszcz: 7,37 g; Energia: 134 kcal.
Makroskładniki
Energia134 kcal
Białko16,28 g
Tłuszcz7,37 g
Woda70,11 g
Popiół6,02 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone1,65 g
Tłuszcze jednonienasycone1,82 g
Tłuszcze wielonienasycone1,48 g
Cholesterol63,25 mg
Minerały
Wapń2128,20 mg
Fosfor1078,00 mg
Żelazo0,56 mg
Cynk1,87 mg
Mangan0,03 mg
Miedź0,08 mg
Magnez39,75 mg
Sód128,15 mg
Potas73,15 mg
Chlorek349,50 mg
Selen15,7 µg
Siarka (S)134,22 mg
Witaminy
Witamina A24 IU
Witamina D7 IU
Witamina E0 IU
Witamina B121,8 µg
Tiamina (B1)28,1 µg
Ryboflawina (B2)116,1 µg
Niacyna (B3)2708,2 µg
Kwas pantotenowy (B5)440,6 µg
Pirydoksyna (B6)200,2 µg
Kwas foliowy (B9)2,8 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)3,85 mg
Kwas linolowy (Omega-6)1263,00 mg
ALA (Omega-3)66,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)90,00 mg
Omega-369,85 mg
Omega-61353,00 mg
EPA1,10 mg
DHA2,75 mg
Aminokwasy
Tauryna15,00 mg
Arginina935,00 mg
Metionina+Cystyna588,00 mg
Lizyna1360,00 mg
Metionina432,00 mg
Cystyna156,00 mg
Tryptofan176,00 mg
Treonina600,00 mg
Histydyna448,00 mg
Izoleucyna473,00 mg
Leucyna1140,00 mg
Walina528,00 mg
Fenyloalanina532,00 mg
Tyrozyna490,00 mg
Inne
Cholina (B4)54,00 mg