Lamsfilet, met vet
Values per 100 g
Lamsfilet, met vet — 100 g: Eiwit: 19,30 g; Vet: 6,90 g; Energie: 140 kcal.
Macronutrients
Energie140 kcal
Eiwit19,30 g
Vet6,90 g
Water71,40 g
As1,05 g
Fats
Verzadigde vetten2,76 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten2,01 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,42 g
Transvetten0,25 g
Cholesterol66,00 mg
Minerals
Calcium5,00 mg
Fosfor240,00 mg
IJzer2,01 mg
Zink2,77 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,11 mg
Magnesium23,00 mg
Natrium66,00 mg
Kalium355,00 mg
Chloride99,00 mg
Jodium1,1 µg
Seleen11,4 µg
Zwavel (S)209,61 mg
Vitamins
Vitamine A33 IU
Vitamine D33 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B121,4 µg
Thiamine (B1)85,0 µg
Riboflavine (B2)259,0 µg
Niacine (B3)4.740,0 µg
Pantotheenzuur (B5)300,0 µg
Pyridoxine (B6)80,0 µg
Foliumzuur (B9)16,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,40 mg
Linolzuur (Omega-6)160,00 mg
ALA (Omega-3)100,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)24,30 mg
Omega-3110,40 mg
Omega-6184,30 mg
EPA21,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Lysine1.740,00 mg
Methionine652,00 mg
Cystine262,00 mg
Tryptofaan221,00 mg
Threonine953,00 mg
Histidine423,00 mg
Isoleucine895,00 mg
Leucine1.540,00 mg
Valine1.020,00 mg
Fenylalanine787,00 mg
Tyrosine692,00 mg