Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Jahňací filet, s tukom
Values per 100 g
Jahňací filet, s tukom je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,30 g bielkovín a 6,90 g tuku, spolu 140 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,01 mg), Zinok (2,77 mg), Meď (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 140 kcal
Bielkoviny 19,30 g
Tuky 6,90 g
Voda 71,40 g
Popol 1,05 g
Fats
Nasýtené tuky 2,76 g
Mononenasýtené tuky 2,01 g
Polynenasýtené tuky 0,42 g
Trans-tuky 0,25 g
Cholesterol 66,00 mg
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 240,00 mg
Železo 2,01 mg
Zinok 2,77 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,11 mg
Horčík 23,00 mg
Sodík 66,00 mg
Draslík 355,00 mg
Chlorid 99,00 mg
Jód 1,1 µg
Selén 11,4 µg
Síra (S) 209,61 mg
Vitamins
Vitamín A 33 IU
Vitamín D 33 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 85,0 µg
Riboflavín (B2) 259,0 µg
Niacín (B3) 4 740,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 300,0 µg
Pyridoxín (B6) 80,0 µg
Kyselina listová (B9) 16,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 10,40 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 160,00 mg
ALA (Omega-3) 100,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 24,30 mg
Omega-3 110,40 mg
Omega-6 184,30 mg
EPA 21,00 mg
DHA 7,00 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Lyzín 1 740,00 mg
Metionín 652,00 mg
Cystín 262,00 mg
Tryptofán 221,00 mg
Treonín 953,00 mg
Histidín 423,00 mg
Izoleucín 895,00 mg
Leucín 1 540,00 mg
Valín 1 020,00 mg
Fenylalanín 787,00 mg
Tyrozín 692,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal