Perziken

Values per 100 g

Perziken — 100 g: Eiwit: 0,80 g; Vet: 0,14 g; Energie: 39 kcal.

Macronutrients

Energie39 kcal

Eiwit0,80 g

Vet0,14 g

Koolhydraten8,56 g

Vezels1,74 g

Water88,42 g

As0,41 g

Suikers6,21 g

Oplosbare vezels1,10 g

Onoplosbare vezels1,13 g

Fats

Verzadigde vetten0,01 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,07 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,08 g

Minerals

Calcium6,24 mg

Fosfor20,83 mg

IJzer0,23 mg

Zink0,13 mg

Mangaan0,08 mg

Koper0,08 mg

Magnesium9,24 mg

Natrium0,01 mg

Kalium204,17 mg

Chloride0,05 mg

Jodium0,5 µg

Seleen0,1 µg

Zwavel (S)3,23 mg

Vitamins

Vitamine A28 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine K1,8 µg

Thiamine (B1)8,0 µg

Riboflavine (B2)26,4 µg

Niacine (B3)465,1 µg

Pantotheenzuur (B5)148,5 µg

Pyridoxine (B6)20,9 µg

Foliumzuur (B9)1,9 µg

Vitamine C5,78 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)41,00 mg

ALA (Omega-3)0,55 mg

Omega-30,55 mg

Omega-641,00 mg

Amino acids

Arginine15,27 mg

Methionine+Cystine5,71 mg

Lysine26,56 mg

Methionine5,00 mg

Cystine8,12 mg

Tryptofaan5,00 mg

Threonine18,17 mg

Histidine6,50 mg

Isoleucine8,50 mg

Leucine25,48 mg

Valine21,23 mg

Fenylalanine9,50 mg

Tyrosine7,00 mg

Other

Choline (B4)6,10 mg