Pêssegos

Values per 100 g

Pêssegos — 100 g: Proteína: 0,80 g; Gordura: 0,14 g; Energia: 39 kcal.

Macronutrients

Energia39 kcal

Proteína0,80 g

Gordura0,14 g

Hidratos de Carbono8,56 g

Fibra1,74 g

Água88,42 g

Cinzas0,41 g

Açúcares6,21 g

Fibra solúvel1,10 g

Fibra insolúvel1,13 g

Fats

Gorduras saturadas0,01 g

Gorduras monoinsaturadas0,07 g

Gorduras polinsaturadas0,08 g

Minerals

Cálcio6,24 mg

Fósforo20,83 mg

Ferro0,23 mg

Zinco0,13 mg

Manganês0,08 mg

Cobre0,08 mg

Magnésio9,24 mg

Sódio0,01 mg

Potássio204,17 mg

Cloreto0,05 mg

Iodo0,5 µg

Selénio0,1 µg

Enxofre (S)3,23 mg

Vitamins

Vitamina A28 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K1,8 µg

Tiamina (B1)8,0 µg

Riboflavina (B2)26,4 µg

Niacina (B3)465,1 µg

Ácido Pantoténico (B5)148,5 µg

Piridoxina (B6)20,9 µg

Ácido Fólico (B9)1,9 µg

Vitamina C5,78 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)41,00 mg

ALA (Omega-3)0,55 mg

Omega-30,55 mg

Omega-641,00 mg

Amino acids

Arginina15,27 mg

Metionina+Cistina5,71 mg

Lisina26,56 mg

Metionina5,00 mg

Cistina8,12 mg

Triptofano5,00 mg

Treonina18,17 mg

Histidina6,50 mg

Isoleucina8,50 mg

Leucina25,48 mg

Valina21,23 mg

Fenilalanina9,50 mg

Tirosina7,00 mg

Other

Colina (B4)6,10 mg