Kozina, schab chudy
Wartości na 100 g
Kozina, schab chudy — 100 g: Białko: 22,20 g; Tłuszcz: 1,40 g; Energia: 103 kcal.
Makroskładniki
Energia103 kcal
Białko22,20 g
Tłuszcz1,40 g
Minerały
Wapń10,00 mg
Fosfor185,00 mg
Żelazo2,95 mg
Cynk3,50 mg
Miedź0,08 mg
Magnez22,00 mg
Sód76,00 mg
Potas340,00 mg
Chlorek114,00 mg
Jod11,0 µg
Selen11,5 µg
Witaminy
Witamina D108 IU
Witamina E0 IU
Witamina B120,6 µg
Tiamina (B1)90,0 µg
Ryboflawina (B2)55,0 µg
Niacyna (B3)4000,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)180,0 µg
Pirydoksyna (B6)50,0 µg
Kwas foliowy (B9)8,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)12,62 mg
Kwas linolowy (Omega-6)40,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)28,60 mg
Omega-332,62 mg
Omega-668,60 mg
Aminokwasy
Tauryna50,00 mg
Arginina1510,00 mg
Metionina+Cystyna589,00 mg