Mięso

Mięso mięśniowe to podstawa diety BARF — źródło białka, tłuszczu i aminokwasów. Sprawdź wartości odżywcze wołowiny, indyka, kurczaka, wieprzowiny i innych mięs na 100 g.

Szukaj produktu

Anchois

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 18,60 g
Tłuszcz: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Baranina, łopatka

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,00 g
Tłuszcz: 17,30 g
Energia: 228 kcal

Baranina, łopatka chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,30 g
Tłuszcz: 4,20 g
Energia: 124 kcal

Baranina, mięso

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,60 g
Tłuszcz: 6,11 g
Energia: 137 kcal

Baranina, udziec średniotłusty

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,05 g
Tłuszcz: 11,50 g
Energia: 180 kcal

Bażant, mięso ogólne bez skóry i kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 22,99 g
Tłuszcz: 3,66 g
Energia: 127 kcal

Bażant, pierś bez skóry i kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 24,37 g
Tłuszcz: 3,25 g
Energia: 133 kcal

Brzuszki z łososia, surowe/mrożone

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 20,00 g
Tłuszcz: 15,00 g
Energia: 215 kcal

Cielęcina, boczek

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,50 g
Tłuszcz: 14,80 g
Energia: 203 kcal

Cielęcina, gicz, samo mięso

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,77 g
Tłuszcz: 1,64 g
Energia: 94 kcal

Cielęcina, goleń

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,29 g
Tłuszcz: 3,48 g
Energia: 113 kcal

Cielęcina, goleń chude mięso

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,28 g
Tłuszcz: 2,83 g
Energia: 108 kcal

Cielęcina, goleń z kością

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,58 g
Tłuszcz: 7,42 g
Energia: 145 kcal

Cielęcina, gulaszowe chude bez kości

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 23,10 g
Tłuszcz: 1,50 g
Energia: 107 kcal

Cielęcina, karkówka

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,80 g
Tłuszcz: 5,92 g
Energia: 133 kcal

Cielęcina, kotlet z kością z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,30 g
Tłuszcz: 12,90 g
Energia: 189 kcal

Cielęcina, łopatka

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,78 g
Tłuszcz: 4,59 g
Energia: 125 kcal

Cielęcina, łopatka chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,04 g
Tłuszcz: 2,16 g
Energia: 105 kcal

Cielęcina, mielona

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,58 g
Tłuszcz: 13,06 g
Energia: 197 kcal

Cielęcina, mięso chude bez kości

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,20 g
Tłuszcz: 2,87 g
Energia: 112 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,00 g
Tłuszcz: 8,50 g
Energia: 158 kcal

Cielęcina, mięso z tłuszczem bez kości

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,35 g
Tłuszcz: 6,77 g
Energia: 144 kcal

Cielęcina, mostek

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,46 g
Tłuszcz: 7,27 g
Energia: 147 kcal

Cielęcina, mostek bez kości

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,47 g
Tłuszcz: 14,75 g
Energia: 208 kcal

Cielęcina, polędwica

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,88 g
Tłuszcz: 2,30 g
Energia: 106 kcal

Cielęcina, polędwica z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,57 g
Tłuszcz: 8,94 g
Energia: 165 kcal

Cielęcina, rostbef

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,27 g
Tłuszcz: 8,20 g
Energia: 159 kcal

Cielęcina, schab

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,30 g
Tłuszcz: 5,44 g
Energia: 128 kcal

Cielęcina, udziec

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,16 g
Tłuszcz: 2,18 g
Energia: 112 kcal

Cielęcina, udziec bez kości

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 24,40 g
Tłuszcz: 1,50 g
Energia: 112 kcal

Cielęcina, zrazowa górna

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,25 g
Tłuszcz: 4,27 g
Energia: 124 kcal

Cielęcina, żebra, samo mięso chude

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,97 g
Tłuszcz: 3,89 g
Energia: 120 kcal

Cielęcina, żebra, samo mięso z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,86 g
Tłuszcz: 9,01 g
Energia: 162 kcal

Dorsz

Ryby / Chude mięso

Białko: 17,77 g
Tłuszcz: 0,75 g
Energia: 79 kcal

Dzik, mięso bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 21,51 g
Tłuszcz: 5,24 g
Energia: 136 kcal

Emu, mięso chude bez kości

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 23,06 g
Tłuszcz: 1,84 g
Energia: 114 kcal

Flądra

Ryby / Chude mięso

Białko: 15,11 g
Tłuszcz: 1,77 g
Energia: 78 kcal

Gęś, mięso z uda

Drób / Chude mięso

Białko: 23,00 g
Tłuszcz: 3,90 g
Energia: 127 kcal

Gęś, mięso ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 15,85 g
Tłuszcz: 33,61 g
Energia: 368 kcal

Gęś, pierś bez skóry

Drób / Chude mięso

Białko: 24,31 g
Tłuszcz: 4,02 g
Energia: 133 kcal

Gęś, pierś ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 15,86 g
Tłuszcz: 33,62 g
Energia: 371 kcal

Gęś, samo mięso

Drób / Chude mięso

Białko: 22,80 g
Tłuszcz: 7,13 g
Energia: 161 kcal

Gęś, skóra

Drób / Tłuste mięso

Białko: 9,50 g
Tłuszcz: 59,20 g
Energia: 562 kcal

Halibut niebieski

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 13,96 g
Tłuszcz: 12,51 g
Energia: 170 kcal

Indyk, mielony 0–5% tłuszczu

Drób / Chude mięso

Białko: 22,06 g
Tłuszcz: 4,75 g
Energia: 131 kcal

Indyk, mielony 5-10% tłuszczu

Drób / Tłuste mięso

Białko: 20,08 g
Tłuszcz: 8,53 g
Energia: 157 kcal

Indyk, mielony 85/15

Drób / Tłuste mięso

Białko: 16,90 g
Tłuszcz: 12,54 g
Energia: 180 kcal

Indyk, mielony 93/7

Drób / Tłuste mięso

Białko: 18,73 g
Tłuszcz: 8,34 g
Energia: 150 kcal

Indyk, mięso z podudzia

Drób / Chude mięso

Białko: 22,09 g
Tłuszcz: 2,73 g
Energia: 114 kcal

Indyk, mięso z szyi bez kości

Drób / Chude mięso

Białko: 16,51 g
Tłuszcz: 6,04 g
Energia: 125 kcal

Indyk, pierś bez skóry

Drób / Chude mięso

Białko: 23,50 g
Tłuszcz: 1,91 g
Energia: 114 kcal

Indyk, pierś ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 20,40 g
Tłuszcz: 8,50 g
Energia: 159 kcal

Indyk, podudzie ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 19,96 g
Tłuszcz: 5,27 g
Energia: 141 kcal

Indyk, udo bez skóry

Drób / Chude mięso

Białko: 20,94 g
Tłuszcz: 3,10 g
Energia: 112 kcal

Indyk, udo ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 19,62 g
Tłuszcz: 8,51 g
Energia: 155 kcal

Indyk, udziec

Drób / Chude mięso

Białko: 21,30 g
Tłuszcz: 2,50 g
Energia: 108 kcal

Indyk, udziec ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 19,54 g
Tłuszcz: 6,72 g
Energia: 144 kcal

Jagnięcina, comber

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,49 g
Tłuszcz: 11,92 g
Energia: 186 kcal

Jagnięcina, comber bez kości

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,44 g
Tłuszcz: 3,99 g
Energia: 122 kcal

Jagnięcina, comber z żeberkami

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,65 g
Tłuszcz: 8,61 g
Energia: 160 kcal

Jagnięcina, filet chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,80 g
Tłuszcz: 4,00 g
Energia: 116 kcal

Jagnięcina, filet z tłuszczem

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,30 g
Tłuszcz: 6,90 g
Energia: 140 kcal

Jagnięcina, goleń przednia

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,05 g
Tłuszcz: 3,77 g
Energia: 122 kcal

Jagnięcina, goleń przednia z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,09 g
Tłuszcz: 11,38 g
Energia: 183 kcal

Jagnięcina, goleń tylna

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,40 g
Tłuszcz: 3,35 g
Energia: 115 kcal

Jagnięcina, goleń tylna z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,39 g
Tłuszcz: 12,12 g
Energia: 186 kcal

Jagnięcina, goleń z kością chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 23,90 g
Tłuszcz: 1,90 g
Energia: 114 kcal

Jagnięcina, goleń z kością z tłuszczem

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,70 g
Tłuszcz: 11,20 g
Energia: 188 kcal

Jagnięcina, kotlet z kością tłusty

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,25 g
Tłuszcz: 20,55 g
Energia: 254 kcal

Jagnięcina, kotlet z udźca z kością chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,10 g
Tłuszcz: 4,64 g
Energia: 126 kcal

Jagnięcina, łata bez kości

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,95 g
Tłuszcz: 20,23 g
Energia: 259 kcal

Jagnięcina, łopatka bez kości średniotłusta

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,55 g
Tłuszcz: 13,62 g
Energia: 198 kcal

Jagnięcina, łopatka chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,72 g
Tłuszcz: 8,30 g
Energia: 154 kcal

Jagnięcina, łopatka średniotłusta

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,95 g
Tłuszcz: 8,68 g
Energia: 155 kcal

Jagnięcina, łopatka z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,33 g
Tłuszcz: 20,15 g
Energia: 251 kcal

Jagnięcina, mielona 14% tłuszczu

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,90 g
Tłuszcz: 14,80 g
Energia: 204 kcal

Jagnięcina, mielona ok. 18% tłuszczu

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,45 g
Tłuszcz: 17,91 g
Energia: 238 kcal

Jagnięcina, mięso w kostkach z tłuszczem

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,10 g
Tłuszcz: 6,20 g
Energia: 141 kcal

Jagnięcina, mostek

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 14,50 g
Tłuszcz: 34,50 g
Energia: 369 kcal

Jagnięcina, mostek, chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 18,31 g
Tłuszcz: 7,98 g
Energia: 149 kcal

Jagnięcina, oko combru chude

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,80 g
Tłuszcz: 3,90 g
Energia: 119 kcal

Jagnięcina, oko combru z tłuszczem

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,60 g
Tłuszcz: 5,30 g
Energia: 130 kcal

Jagnięcina, polędwiczka

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,43 g
Tłuszcz: 4,22 g
Energia: 120 kcal

Jagnięcina, stek bez kości chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,90 g
Tłuszcz: 4,70 g
Energia: 131 kcal

Jagnięcina, stek z udźca z kością z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,64 g
Tłuszcz: 14,52 g
Energia: 206 kcal

Jagnięcina, szyja

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,00 g
Tłuszcz: 13,70 g
Energia: 195 kcal

Jagnięcina, udziec

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,00 g
Tłuszcz: 6,10 g
Energia: 135 kcal

Jagnięcina, udziec bez kości chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,91 g
Tłuszcz: 6,73 g
Energia: 141 kcal

Jagnięcina, udziec oczyszczony

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,60 g
Tłuszcz: 5,50 g
Energia: 128 kcal

Jagnięcina, udziec z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,40 g
Tłuszcz: 14,10 g
Energia: 201 kcal

Jagnięcina, zad bez kości chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,68 g
Tłuszcz: 3,83 g
Energia: 121 kcal

Jagnięcina, zrazowa wewnętrzna

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,50 g
Tłuszcz: 4,30 g
Energia: 121 kcal

Jagnięcina, żeberka odkryte

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 16,30 g
Tłuszcz: 15,00 g
Energia: 205 kcal

Jagnięcina, żeberka z kością

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,88 g
Tłuszcz: 9,96 g
Energia: 169 kcal

Jagnięcina, żeberka, samo mięso

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,61 g
Tłuszcz: 7,12 g
Energia: 147 kcal

Jagnięcina, żebra z kością tłustsze

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,80 g
Tłuszcz: 17,50 g
Energia: 229 kcal

Jeleń, mięso chude bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 23,50 g
Tłuszcz: 1,50 g
Energia: 109 kcal

Kaczka, mięso ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 17,40 g
Tłuszcz: 22,60 g
Energia: 273 kcal

Kaczka, noga ze skórą bez kości

Drób / Chude mięso

Białko: 18,70 g
Tłuszcz: 3,10 g
Energia: 104 kcal

Kaczka, pierś bez skóry

Drób / Chude mięso

Białko: 19,63 g
Tłuszcz: 4,28 g
Energia: 120 kcal

Kaczka, pierś ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 17,59 g
Tłuszcz: 13,04 g
Energia: 191 kcal

Kaczka, samo mięso

Drób / Chude mięso

Białko: 18,29 g
Tłuszcz: 5,95 g
Energia: 131 kcal

Kaczka, skóra

Drób / Tłuste mięso

Białko: 11,49 g
Tłuszcz: 39,34 g
Energia: 404 kcal

Kałamarnica

Ryby / Chude mięso

Białko: 16,00 g
Tłuszcz: 1,35 g
Energia: 82 kcal

Karp

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 17,77 g
Tłuszcz: 5,18 g
Energia: 121 kcal

Konina, antrykot

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,10 g
Tłuszcz: 3,34 g
Energia: 118 kcal

Kozina, mięso ogólne z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 21,20 g
Tłuszcz: 5,60 g
Energia: 135 kcal

Kozina, przednia ćwiartka chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,60 g
Tłuszcz: 1,80 g
Energia: 103 kcal

Kozina, schab chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,20 g
Tłuszcz: 1,40 g
Energia: 103 kcal

Kozina, udziec chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,20 g
Tłuszcz: 2,10 g
Energia: 109 kcal

Krab

Ryby / Chude mięso

Białko: 19,50 g
Tłuszcz: 2,86 g
Energia: 104 kcal

Krewetki

Ryby / Chude mięso

Białko: 16,79 g
Tłuszcz: 1,14 g
Energia: 79 kcal

Królik, mięso ogólne bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 21,87 g
Tłuszcz: 3,37 g
Energia: 118 kcal

Kurczak, grzbiet, mięso bez kości

Drób / Chude mięso

Białko: 19,56 g
Tłuszcz: 5,92 g
Energia: 137 kcal

Kurczak, łapki

Drób / Tłuste mięso

Białko: 17,36 g
Tłuszcz: 11,24 g
Energia: 173 kcal

Kurczak, pierś samo mięso

Drób / Chude mięso

Białko: 22,50 g
Tłuszcz: 2,62 g
Energia: 120 kcal

Kurczak, pierś ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 21,18 g
Tłuszcz: 8,08 g
Energia: 160 kcal

Kurczak, podudzie bez skóry

Drób / Chude mięso

Białko: 18,50 g
Tłuszcz: 4,80 g
Energia: 118 kcal

Kurczak, podudzie ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 17,60 g
Tłuszcz: 9,30 g
Energia: 154 kcal

Kurczak, skrzydło, mięso i skóra

Drób / Tłuste mięso

Białko: 18,31 g
Tłuszcz: 13,36 g
Energia: 195 kcal

Kurczak, udo samo mięso

Drób / Chude mięso

Białko: 19,27 g
Tłuszcz: 3,89 g
Energia: 116 kcal

Kurczak, udo ze skórą

Drób / Tłuste mięso

Białko: 17,30 g
Tłuszcz: 13,50 g
Energia: 192 kcal

Łosoś atlantycki

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 20,27 g
Tłuszcz: 13,91 g
Energia: 208 kcal

Łosoś pacyficzny

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 20,89 g
Tłuszcz: 5,84 g
Energia: 141 kcal

Łoś, mięso chude bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 23,60 g
Tłuszcz: 1,10 g
Energia: 104 kcal

Łoś, mięso z przedniej części grzbietu bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 22,50 g
Tłuszcz: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Makrela

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 18,30 g
Tłuszcz: 13,32 g
Energia: 196 kcal

Małże

Ryby / Chude mięso

Białko: 12,49 g
Tłuszcz: 2,02 g
Energia: 83 kcal

Mintaj

Ryby / Chude mięso

Białko: 14,24 g
Tłuszcz: 0,54 g
Energia: 63 kcal

Morszczuk

Ryby / Chude mięso

Białko: 18,04 g
Tłuszcz: 0,73 g
Energia: 79 kcal

Okoń morski

Ryby / Chude mięso

Białko: 18,77 g
Tłuszcz: 1,35 g
Energia: 92 kcal

Okoń oceaniczny

Ryby / Chude mięso

Białko: 17,07 g
Tłuszcz: 1,98 g
Energia: 88 kcal

Ostrygi

Ryby / Chude mięso

Białko: 8,36 g
Tłuszcz: 1,77 g
Energia: 65 kcal

Ośmiornica

Ryby / Chude mięso

Białko: 14,28 g
Tłuszcz: 0,85 g
Energia: 69 kcal

Perliczka, filet z piersi

Drób / Chude mięso

Białko: 23,50 g
Tłuszcz: 1,20 g
Energia: 108 kcal

Perliczka, mięso ogólne bez skóry i kości

Drób / Chude mięso

Białko: 20,64 g
Tłuszcz: 2,47 g
Energia: 110 kcal

Przepiórka, mięso ogólne bez skóry i kości

Drób / Chude mięso

Białko: 21,76 g
Tłuszcz: 4,53 g
Energia: 134 kcal

Przepiórka, pierś bez skóry i kości

Drób / Chude mięso

Białko: 22,59 g
Tłuszcz: 2,99 g
Energia: 123 kcal

Pstrąg tęczowy

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 19,47 g
Tłuszcz: 8,09 g
Energia: 154 kcal

Renifer, łopatka bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 23,30 g
Tłuszcz: 3,60 g
Energia: 126 kcal

Sandacz

Ryby / Chude mięso

Białko: 18,93 g
Tłuszcz: 0,98 g
Energia: 89 kcal

Sardela europejska

Ryby / Chude mięso

Białko: 20,35 g
Tłuszcz: 4,84 g
Energia: 131 kcal

Sardynki świeże

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 19,50 g
Tłuszcz: 9,17 g
Energia: 160 kcal

Sarna, mięso chude bez kości

Dziczyzna / Chude mięso

Białko: 23,00 g
Tłuszcz: 2,00 g
Energia: 110 kcal

Struś, filet

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 21,81 g
Tłuszcz: 2,65 g
Energia: 117 kcal

Struś, filet ostryga

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 21,55 g
Tłuszcz: 3,67 g
Energia: 125 kcal

Struś, końcówka chuda

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 21,85 g
Tłuszcz: 2,30 g
Energia: 114 kcal

Struś, polędwica

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 22,07 g
Tłuszcz: 3,19 g
Energia: 123 kcal

Struś, udziec chudy

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 22,39 g
Tłuszcz: 1,72 g
Energia: 111 kcal

Struś, zrazowa wewnętrzna

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 23,69 g
Tłuszcz: 2,87 g
Energia: 127 kcal

Struś, zrazowa zewnętrzna

EXOTIC / Chude mięso

Białko: 23,36 g
Tłuszcz: 2,21 g
Energia: 120 kcal

Sum, mięso

Ryby / Chude mięso

Białko: 15,81 g
Tłuszcz: 4,38 g
Energia: 107 kcal

Szczupak

Ryby / Chude mięso

Białko: 19,39 g
Tłuszcz: 0,63 g
Energia: 85 kcal

Szprot

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 17,03 g
Tłuszcz: 12,39 g
Energia: 180 kcal

Śledź atlantycki

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 16,49 g
Tłuszcz: 10,45 g
Energia: 162 kcal

Tilapia

Ryby / Chude mięso

Białko: 19,09 g
Tłuszcz: 1,92 g
Energia: 94 kcal

Tuńczyk

Ryby / Chude mięso

Białko: 24,13 g
Tłuszcz: 2,57 g
Energia: 122 kcal

Węgorz

Ryby / Tłuste mięso

Białko: 17,14 g
Tłuszcz: 22,28 g
Energia: 271 kcal

Wieprzowina, boczek

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,00 g
Tłuszcz: 20,50 g
Energia: 253 kcal

Wieprzowina, boczek tłusty

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 9,34 g
Tłuszcz: 53,01 g
Energia: 518 kcal

Wieprzowina, głowizna

Wieprzowina / Tłuste mięso

Białko: 16,50 g
Tłuszcz: 21,00 g
Energia: 258 kcal

Wieprzowina, karkówka

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,37 g
Tłuszcz: 12,50 g
Energia: 182 kcal

Wieprzowina, karkówka ze skórą

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 16,10 g
Tłuszcz: 23,38 g
Energia: 275 kcal

Wieprzowina, kawałki w kostce chude

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,80 g
Tłuszcz: 3,10 g
Energia: 120 kcal

Wieprzowina, łopatka

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,38 g
Tłuszcz: 12,35 g
Energia: 189 kcal

Wieprzowina, łopatka 8% tłuszczu

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,51 g
Tłuszcz: 7,81 g
Energia: 154 kcal

Wieprzowina, łopatka bez kości chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,54 g
Tłuszcz: 3,40 g
Energia: 127 kcal

Wieprzowina, łopatka chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,63 g
Tłuszcz: 5,30 g
Energia: 126 kcal

Wieprzowina, łopatka petite tender bez kości

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,65 g
Tłuszcz: 3,91 g
Energia: 128 kcal

Wieprzowina, łopatka ze skórą

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,21 g
Tłuszcz: 12,90 g
Energia: 189 kcal

Wieprzowina, medalion lub schab chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 24,10 g
Tłuszcz: 1,60 g
Energia: 112 kcal

Wieprzowina, medalion lub schab średniotłusty

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,90 g
Tłuszcz: 6,10 g
Energia: 147 kcal

Wieprzowina, mielona 15–20% tłuszczu

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,12 g
Tłuszcz: 17,24 g
Energia: 224 kcal

Wieprzowina, mielona 84/16

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,99 g
Tłuszcz: 16,00 g
Energia: 218 kcal

Wieprzowina, mielona 96/4 bardzo chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,10 g
Tłuszcz: 4,00 g
Energia: 121 kcal

Wieprzowina, mielona ok. 10% tłuszczu

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,90 g
Tłuszcz: 10,60 g
Energia: 179 kcal

Wieprzowina, mielona tłusta

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 16,88 g
Tłuszcz: 21,19 g
Energia: 263 kcal

Wieprzowina, mieszane cięcia średniotłuste

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,08 g
Tłuszcz: 9,91 g
Energia: 175 kcal

Wieprzowina, mięso chude 3% tłuszczu

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,80 g
Tłuszcz: 3,00 g
Energia: 114 kcal

Wieprzowina, mięso z żeberek średniotłuste

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,00 g
Tłuszcz: 18,00 g
Energia: 237 kcal

Wieprzowina, mięso z żeberek z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,27 g
Tłuszcz: 19,87 g
Energia: 251 kcal

Wieprzowina, mięso z żuchwy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 19,81 g
Tłuszcz: 4,10 g
Energia: 117 kcal

Wieprzowina, ogon

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,75 g
Tłuszcz: 33,50 g
Energia: 378 kcal

Wieprzowina, okrawki 90/10

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,80 g
Tłuszcz: 15,10 g
Energia: 212 kcal

Wieprzowina, pachwina

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,00 g
Tłuszcz: 18,00 g
Energia: 235 kcal

Wieprzowina, paski chude

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,40 g
Tłuszcz: 2,30 g
Energia: 111 kcal

Wieprzowina, podgardle

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 6,38 g
Tłuszcz: 69,61 g
Energia: 655 kcal

Wieprzowina, podgardle bez skóry

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 11,60 g
Tłuszcz: 47,50 g
Energia: 475 kcal

Wieprzowina, polędwica

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,06 g
Tłuszcz: 2,35 g
Energia: 108 kcal

Wieprzowina, przepona

Wieprzowina / Tłuste mięso

Białko: 18,00 g
Tłuszcz: 16,00 g
Energia: 215 kcal

Wieprzowina, schab

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 22,70 g
Tłuszcz: 5,94 g
Energia: 146 kcal

Wieprzowina, schab chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,34 g
Tłuszcz: 1,90 g
Energia: 107 kcal

Wieprzowina, schab tłusty

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,10 g
Tłuszcz: 18,80 g
Energia: 238 kcal

Wieprzowina, schab z cienką warstwą tłuszczu

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,87 g
Tłuszcz: 4,73 g
Energia: 130 kcal

Wieprzowina, schab z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,74 g
Tłuszcz: 12,58 g
Energia: 198 kcal

Wieprzowina, stek z udźca

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,64 g
Tłuszcz: 3,39 g
Energia: 123 kcal

Wieprzowina, stek z udźca bardzo chudy

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 25,30 g
Tłuszcz: 2,10 g
Energia: 121 kcal

Wieprzowina, stek z udźca nieoczyszczony

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 24,80 g
Tłuszcz: 4,00 g
Energia: 136 kcal

Wieprzowina, szynka

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,50 g
Tłuszcz: 5,50 g
Energia: 135 kcal

Wieprzowina, średniotłusta

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,20 g
Tłuszcz: 22,28 g
Energia: 267 kcal

Wieprzowina, tłusta

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 14,40 g
Tłuszcz: 32,00 g
Energia: 346 kcal

Wieprzowina, udziec bez skóry

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 18,94 g
Tłuszcz: 7,50 g
Energia: 143 kcal

Wieprzowina, zrazowa dolna

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,90 g
Tłuszcz: 3,50 g
Energia: 120 kcal

Wieprzowina, zrazowa wewnętrzna

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,30 g
Tłuszcz: 2,80 g
Energia: 115 kcal

Wołowina, antrykot

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,82 g
Tłuszcz: 13,03 g
Energia: 196 kcal

Wołowina, chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,65 g
Tłuszcz: 5,84 g
Energia: 139 kcal

Wołowina, goleń

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,35 g
Tłuszcz: 5,28 g
Energia: 143 kcal

Wołowina, kark

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,45 g
Tłuszcz: 10,85 g
Energia: 181 kcal

Wołowina, krzyżowa

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,65 g
Tłuszcz: 6,50 g
Energia: 145 kcal

Wołowina, ligawa

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 23,26 g
Tłuszcz: 3,48 g
Energia: 124 kcal

Wołowina, łata

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,40 g
Tłuszcz: 5,67 g
Energia: 133 kcal

Wołowina, łopatka

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,40 g
Tłuszcz: 4,97 g
Energia: 130 kcal

Wołowina, łopatka chuda

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,10 g
Tłuszcz: 3,20 g
Energia: 116 kcal

Wołowina, łopatka z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,90 g
Tłuszcz: 11,40 g
Energia: 182 kcal

Wołowina, mielona

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,00 g
Tłuszcz: 10,00 g
Energia: 176 kcal

Wołowina, mielona 20% tłuszczu

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 17,20 g
Tłuszcz: 20,00 g
Energia: 254 kcal

Wołowina, mielona 30% tłuszczu

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 14,35 g
Tłuszcz: 30,00 g
Energia: 332 kcal

Wołowina, mostek bez kości

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,39 g
Tłuszcz: 9,12 g
Energia: 165 kcal

Wołowina, mostek z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 15,81 g
Tłuszcz: 31,27 g
Energia: 345 kcal

Wołowina, ogon z kością

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 21,50 g
Tłuszcz: 12,90 g
Energia: 203 kcal

Wołowina, polędwica

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 24,10 g
Tłuszcz: 1,90 g
Energia: 115 kcal

Wołowina, polędwica średniotłusta

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,40 g
Tłuszcz: 9,30 g
Energia: 170 kcal

Wołowina, policzki

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 22,30 g
Tłuszcz: 5,02 g
Energia: 136 kcal

Wołowina, przepona

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,00 g
Tłuszcz: 14,00 g
Energia: 200 kcal

Wołowina, rostbef

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 23,07 g
Tłuszcz: 2,69 g
Energia: 117 kcal

Wołowina, rostbef z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,10 g
Tłuszcz: 14,90 g
Energia: 215 kcal

Wołowina, rozbratel

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,83 g
Tłuszcz: 13,12 g
Energia: 193 kcal

Wołowina, skrzydło (udziec)

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 21,50 g
Tłuszcz: 4,00 g
Energia: 120 kcal

Wołowina, szponder (żebra bez kości)

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 18,70 g
Tłuszcz: 19,60 g
Energia: 251 kcal

Wołowina, szyja

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 19,80 g
Tłuszcz: 12,50 g
Energia: 195 kcal

Wołowina, tłuste mięso (ok. 25% tłuszczu)

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 16,40 g
Tłuszcz: 28,40 g
Energia: 322 kcal

Wołowina, udziec bez kości (gulaszowa)

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 20,40 g
Tłuszcz: 6,00 g
Energia: 136 kcal

Wołowina, z tłuszczem

RED_MEAT / Tłuste mięso

Białko: 20,95 g
Tłuszcz: 9,30 g
Energia: 167 kcal

Wołowina, zrazowa (zrazówka)

RED_MEAT / Chude mięso

Białko: 23,52 g
Tłuszcz: 3,22 g
Energia: 123 kcal