Kurczak, łapki

Kurczak, łapki

Wartości na 100 g

Kurczak, łapki — 100 g: Białko: 17,36 g; Tłuszcz: 11,24 g; Energia: 173 kcal.

Makroskładniki

Energia173 kcal
Białko17,36 g
Tłuszcz11,24 g
Węglowodany0,08 g
Woda64,12 g
Popiół7,20 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone4,02 g
Tłuszcze jednonienasycone5,36 g
Tłuszcze wielonienasycone3,12 g
Cholesterol33,60 mg

Minerały

Wapń2855,20 mg
Fosfor1353,20 mg
Żelazo0,36 mg
Cynk0,28 mg
Miedź0,04 mg
Magnez44,00 mg
Sód26,80 mg
Potas12,40 mg
Selen1,4 µg

Witaminy

Witamina A40 IU
Witamina D3 IU
Witamina E0 IU
Witamina B120,5 µg
Tiamina (B1)24,0 µg
Ryboflawina (B2)80,0 µg
Niacyna (B3)160,0 µg
Pirydoksyna (B6)4,0 µg
Kwas foliowy (B9)34,4 µg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3)22,80 mg
Kwas linolowy (Omega-6)2570,00 mg
ALA (Omega-3)108,00 mg
Omega-3130,80 mg
Omega-62570,00 mg
EPA5,60 mg
DHA17,20 mg

Źródła