Muscle meat / EXOTIC / Carne Magra
Avestruz, chã de fora
Values per 100 g
Avestruz, chã de fora é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 23,36 g de proteína e 2,21 g de gordura, totalizando 120 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (3,69 mg), Zinco (4,02 mg), Cobre (0,15 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Proteína 23,36 g
Gordura 2,21 g
Água 74,60 g
Cinzas 1,13 g
Fats
Gorduras saturadas 0,77 g
Gorduras monoinsaturadas 0,87 g
Gorduras polinsaturadas 0,46 g
Colesterol 79,00 mg
Minerals
Cálcio 5,00 mg
Fósforo 229,00 mg
Ferro 3,69 mg
Zinco 4,02 mg
Manganês 0,02 mg
Cobre 0,15 mg
Magnésio 23,00 mg
Sódio 70,00 mg
Potássio 333,00 mg
Selénio 37,9 µg
Enxofre (S) 204,00 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 5,3 µg
Tiamina (B1) 210,0 µg
Riboflavina (B2) 308,0 µg
Niacina (B3) 5058,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1248,0 µg
Piridoxina (B6) 549,0 µg
Ácido Fólico (B9) 8,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 9,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 348,00 mg
ALA (Omega-3) 44,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 60,00 mg
Omega-3 53,00 mg
Omega-6 409,00 mg
EPA 8,00 mg
DHA 1,00 mg
Amino acids
Arginina 1598,00 mg
Metionina+Cistina 893,00 mg
Lisina 2060,00 mg
Metionina 653,00 mg
Cistina 240,00 mg
Triptofano 208,00 mg
Treonina 1020,00 mg
Histidina 587,00 mg
Isoleucina 1110,00 mg
Leucina 1900,00 mg
Valina 1150,00 mg
Fenilalanina 964,00 mg
Tirosina 760,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal