Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Vitela, chambão, só carne
Values per 100 g
Vitela, chambão, só carne é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,77 g de proteína e 1,64 g de gordura, totalizando 94 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,19 mg), Zinco (3,42 mg), Cobre (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 94 kcal
Proteína 19,77 g
Gordura 1,64 g
Água 78,00 g
Cinzas 0,98 g
Fats
Gorduras saturadas 0,64 g
Gorduras monoinsaturadas 0,76 g
Gorduras polinsaturadas 0,10 g
Gorduras trans 0,07 g
Colesterol 62,00 mg
Minerals
Cálcio 11,00 mg
Fósforo 212,00 mg
Ferro 1,19 mg
Zinco 3,42 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,10 mg
Magnésio 33,00 mg
Sódio 109,00 mg
Potássio 163,00 mg
Cloreto 163,50 mg
Selénio 13,0 µg
Enxofre (S) 158,21 mg
Vitamins
Vitamina D 28 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 0,9 µg
Vitamina B12 1,9 µg
Tiamina (B1) 84,0 µg
Riboflavina (B2) 390,0 µg
Niacina (B3) 5370,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 660,0 µg
Piridoxina (B6) 403,0 µg
Ácido Fólico (B9) 3,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 83,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 14,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 101,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1163,00 mg
Metionina+Cistina 684,00 mg
Lisina 1630,00 mg
Metionina 461,00 mg
Cistina 223,00 mg
Triptofano 200,00 mg
Treonina 864,00 mg
Histidina 718,00 mg
Isoleucina 974,00 mg
Leucina 1570,00 mg
Valina 1090,00 mg
Fenilalanina 798,00 mg
Tirosina 630,00 mg
Other
Colina (B4) 99,90 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal