Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Teľacie, koleno, len mäso
Values per 100 g
Teľacie, koleno, len mäso je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,77 g bielkovín a 1,64 g tuku, spolu 94 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,19 mg), Zinok (3,42 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 94 kcal
Bielkoviny 19,77 g
Tuky 1,64 g
Voda 78,00 g
Popol 0,98 g
Fats
Nasýtené tuky 0,64 g
Mononenasýtené tuky 0,76 g
Polynenasýtené tuky 0,10 g
Trans-tuky 0,07 g
Cholesterol 62,00 mg
Minerals
Vápnik 11,00 mg
Fosfor 212,00 mg
Železo 1,19 mg
Zinok 3,42 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 33,00 mg
Sodík 109,00 mg
Draslík 163,00 mg
Chlorid 163,50 mg
Selén 13,0 µg
Síra (S) 158,21 mg
Vitamins
Vitamín D 28 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,9 µg
Vitamín B12 1,9 µg
Tiamín (B1) 84,0 µg
Riboflavín (B2) 390,0 µg
Niacín (B3) 5 370,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 660,0 µg
Pyridoxín (B6) 403,0 µg
Kyselina listová (B9) 3,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 83,00 mg
ALA (Omega-3) 3,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 14,00 mg
Omega-3 3,00 mg
Omega-6 101,00 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 163,00 mg
Metionín+Cystín 684,00 mg
Lyzín 1 630,00 mg
Metionín 461,00 mg
Cystín 223,00 mg
Tryptofán 200,00 mg
Treonín 864,00 mg
Histidín 718,00 mg
Izoleucín 974,00 mg
Leucín 1 570,00 mg
Valín 1 090,00 mg
Fenylalanín 798,00 mg
Tyrozín 630,00 mg
Other
Cholín (B4) 99,90 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal