Borrego, costelas com osso mais gordas
Values per 100 g
Borrego, costelas com osso mais gordas — 100 g: Proteína: 17,80 g; Gordura: 17,50 g; Energia: 229 kcal.
Macronutrients
Energia229 kcal
Proteína17,80 g
Gordura17,50 g
Hidratos de Carbono0,10 g
Água67,70 g
Cinzas1,01 g
Fats
Gorduras saturadas5,90 g
Gorduras monoinsaturadas4,91 g
Gorduras polinsaturadas0,77 g
Colesterol67,00 mg
Minerals
Cálcio9,00 mg
Fósforo170,00 mg
Ferro0,90 mg
Zinco2,70 mg
Manganês0,02 mg
Cobre0,06 mg
Magnésio20,00 mg
Sódio67,00 mg
Potássio310,00 mg
Cloreto100,50 mg
Iodo1,0 µg
Selénio2,0 µg
Enxofre (S)173,63 mg
Vitamins
Vitamina A33 IU
Vitamina D4 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B121,5 µg
Tiamina (B1)40,0 µg
Riboflavina (B2)30,0 µg
Niacina (B3)5200,0 µg
Piridoxina (B6)150,0 µg
Ácido Fólico (B9)1,0 µg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)320,00 mg
ALA (Omega-3)230,00 mg
Omega-3230,00 mg
Omega-6320,00 mg
Amino acids
Taurina25,00 mg
Lisina1760,00 mg
Metionina513,00 mg
Cistina239,00 mg
Triptofano234,00 mg
Treonina855,00 mg
Histidina633,00 mg
Isoleucina964,00 mg
Leucina1550,00 mg
Valina1080,00 mg
Fenilalanina814,00 mg
Tirosina672,00 mg