Frango, pescoço com pele
Values per 100 g
Frango, pescoço com pele — 100 g: Proteína: 14,77 g; Gordura: 20,03 g; Energia: 242 kcal.
Macronutrients
Energia242 kcal
Proteína14,77 g
Gordura20,03 g
Água61,07 g
Cinzas4,67 g
Fats
Gorduras saturadas7,27 g
Gorduras monoinsaturadas10,60 g
Gorduras polinsaturadas5,68 g
Colesterol63,36 mg
Minerals
Cálcio1703,52 mg
Fósforo863,68 mg
Ferro1,22 mg
Zinco1,19 mg
Manganês0,02 mg
Cobre0,05 mg
Magnésio33,52 mg
Sódio40,96 mg
Potássio87,68 mg
Cloreto61,44 mg
Iodo1,9 µg
Selénio7,7 µg
Enxofre (S)126,77 mg
Vitamins
Vitamina A138 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,2 µg
Tiamina (B1)30,1 µg
Riboflavina (B2)122,2 µg
Niacina (B3)2309,1 µg
Ácido Pantoténico (B5)544,0 µg
Piridoxina (B6)108,8 µg
Ácido Fólico (B9)3,2 µg
Biotina (B7)1,9 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)51,20 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)3225,60 mg
ALA (Omega-3)134,40 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)102,40 mg
Omega-3185,60 mg
Omega-63328,00 mg
EPA12,80 mg
DHA38,40 mg
Amino acids
Taurina14,08 mg
Arginina624,00 mg
Metionina+Cistina346,24 mg
Lisina1000,00 mg
Metionina332,00 mg
Cistina209,00 mg
Triptofano137,00 mg
Treonina545,00 mg
Histidina348,00 mg
Isoleucina588,00 mg
Leucina933,00 mg
Valina641,00 mg
Fenilalanina514,00 mg
Tirosina392,00 mg
Other
Colina (B4)32,00 mg