Rena, pá sem osso
Values per 100 g
Rena, pá sem osso — 100 g: Proteína: 23,30 g; Gordura: 3,60 g; Energia: 126 kcal.
Macronutrients
Energia126 kcal
Proteína23,30 g
Gordura3,60 g
Água73,00 g
Fats
Gorduras saturadas1,50 g
Gorduras monoinsaturadas1,70 g
Gorduras polinsaturadas0,20 g
Colesterol45,00 mg
Minerals
Cálcio4,00 mg
Fósforo220,00 mg
Ferro3,70 mg
Zinco5,30 mg
Manganês0,02 mg
Cobre0,24 mg
Magnésio26,00 mg
Sódio70,00 mg
Potássio360,00 mg
Cloreto105,00 mg
Iodo7,0 µg
Selénio17,0 µg
Vitamins
Vitamina A13 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B123,8 µg
Tiamina (B1)290,0 µg
Riboflavina (B2)490,0 µg
Niacina (B3)8500,0 µg
Piridoxina (B6)370,0 µg
Ácido Fólico (B9)6,0 µg
Vitamina C12,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)30,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)360,00 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)170,00 mg
Omega-3140,00 mg
Omega-6530,00 mg
EPA30,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg