Products / Grain
Kasza jęczmienna (pęczak) gotowana
Values per 100 g
Kasza jęczmienna (pęczak) gotowana är en ingrediens i gruppen ”Grain” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 2,26 g protein och 0,44 g fett, vilket ger totalt 123 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,33 mg), Zink (0,82 mg), Koppar (0,11 mg).
Macronutrients
Energi 123 kcal
Protein 2,26 g
Fett 0,44 g
Kolhydrater 28,22 g
Fiber 3,80 g
Vatten 68,80 g
Aska 0,27 g
Sockerarter 0,28 g
Minerals
Kalcium 11,00 mg
Fosfor 54,00 mg
Järn 1,33 mg
Zink 0,82 mg
Mangan 0,26 mg
Koppar 0,11 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 3,00 mg
Kalium 93,00 mg
Selen 8,6 µg
Vitamins
A-vitamin 7 IU
E-vitamin 0 IU
Tiamin (B1) 83,0 µg
Riboflavin (B2) 62,0 µg
Niacin (B3) 2 063,0 µg
Pantotensyra (B5) 135,0 µg
Pyridoxin (B6) 115,0 µg
Folsyra (B9) 16,0 µg
Källor
Spannmål
Kasza gryczana gotowana
- Protein
- 3,38 g
- Fett
- 0,62 g
- Energi
- 92 kcal
Kasza jaglana gotowana
- Protein
- 3,51 g
- Fett
- 1,00 g
- Energi
- 119 kcal
Kleik ryżowy gotowany
- Protein
- 0,90 g
- Fett
- 0,10 g
- Energi
- 52 kcal
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)
- Protein
- 2,54 g
- Fett
- 1,52 g
- Energi
- 71 kcal
Ryż biały gotowany
- Protein
- 2,69 g
- Fett
- 0,28 g
- Energi
- 130 kcal
Ryż brązowy gotowany
- Protein
- 2,74 g
- Fett
- 0,97 g
- Energi
- 123 kcal