Products / Grain
Kasza gryczana gotowana
Values per 100 g
Kasza gryczana gotowana är en ingrediens i gruppen ”Grain” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 3,38 g protein och 0,62 g fett, vilket ger totalt 92 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,80 mg), Zink (0,61 mg), Koppar (0,15 mg).
Macronutrients
Energi 92 kcal
Protein 3,38 g
Fett 0,62 g
Kolhydrater 19,94 g
Fiber 2,70 g
Vatten 75,63 g
Aska 0,43 g
Sockerarter 0,90 g
Minerals
Kalcium 7,00 mg
Fosfor 70,00 mg
Järn 0,80 mg
Zink 0,61 mg
Mangan 0,40 mg
Koppar 0,15 mg
Magnesium 51,00 mg
Natrium 4,00 mg
Kalium 88,00 mg
Selen 2,2 µg
Vitamins
E-vitamin 0 IU
Tiamin (B1) 40,0 µg
Riboflavin (B2) 39,0 µg
Niacin (B3) 940,0 µg
Pantotensyra (B5) 359,0 µg
Pyridoxin (B6) 77,0 µg
Folsyra (B9) 14,0 µg
Källor
Spannmål
Kasza jaglana gotowana
- Protein
- 3,51 g
- Fett
- 1,00 g
- Energi
- 119 kcal
Kasza jęczmienna (pęczak) gotowana
- Protein
- 2,26 g
- Fett
- 0,44 g
- Energi
- 123 kcal
Kleik ryżowy gotowany
- Protein
- 0,90 g
- Fett
- 0,10 g
- Energi
- 52 kcal
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)
- Protein
- 2,54 g
- Fett
- 1,52 g
- Energi
- 71 kcal
Ryż biały gotowany
- Protein
- 2,69 g
- Fett
- 0,28 g
- Energi
- 130 kcal
Ryż brązowy gotowany
- Protein
- 2,74 g
- Fett
- 0,97 g
- Energi
- 123 kcal