Products / Grain
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)
Values per 100 g
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie) är en ingrediens i gruppen ”Grain” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 2,54 g protein och 1,52 g fett, vilket ger totalt 71 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,90 mg), Zink (1,00 mg), Koppar (0,07 mg).
Macronutrients
Energi 71 kcal
Protein 2,54 g
Fett 1,52 g
Kolhydrater 12,00 g
Fiber 1,70 g
Vatten 83,61 g
Aska 0,34 g
Sockerarter 0,27 g
Stärkelse 11,60 g
Minerals
Kalcium 9,00 mg
Fosfor 77,00 mg
Järn 0,90 mg
Zink 1,00 mg
Mangan 0,58 mg
Koppar 0,07 mg
Magnesium 27,00 mg
Natrium 4,00 mg
Kalium 70,00 mg
Selen 5,4 µg
Vitamins
E-vitamin 0 IU
Tiamin (B1) 76,0 µg
Riboflavin (B2) 16,0 µg
Niacin (B3) 225,0 µg
Pantotensyra (B5) 311,0 µg
Pyridoxin (B6) 5,0 µg
Folsyra (B9) 6,0 µg
Fatty acids
ALA (Omega-3) 18,00 mg
Omega-3 18,00 mg
Källor
Spannmål
Kasza gryczana gotowana
- Protein
- 3,38 g
- Fett
- 0,62 g
- Energi
- 92 kcal
Kasza jaglana gotowana
- Protein
- 3,51 g
- Fett
- 1,00 g
- Energi
- 119 kcal
Kasza jęczmienna (pęczak) gotowana
- Protein
- 2,26 g
- Fett
- 0,44 g
- Energi
- 123 kcal
Kleik ryżowy gotowany
- Protein
- 0,90 g
- Fett
- 0,10 g
- Energi
- 52 kcal
Ryż biały gotowany
- Protein
- 2,69 g
- Fett
- 0,28 g
- Energi
- 130 kcal
Ryż brązowy gotowany
- Protein
- 2,74 g
- Fett
- 0,97 g
- Energi
- 123 kcal