Свинина, внутрішня частина стегна
Values per 100 g
Свинина, внутрішня частина стегна — 100 g: Білок: 22,30 g; Жир: 2,80 g; Енергія: 115 kcal.
Macronutrients
Енергія115 kcal
Білок22,30 g
Жир2,80 g
Вуглеводи0,20 g
Вода73,95 g
Зола1,05 g
Fats
Насичені жири1,44 g
Мононенасичені жири1,92 g
Поліненасичені жири0,44 g
Холестерин65,00 mg
Minerals
Кальцій4,00 mg
Фосфор215,00 mg
Залізо0,60 mg
Цинк1,50 mg
Марганець0,03 mg
Мідь0,05 mg
Магній27,00 mg
Натрій55,00 mg
Калій390,00 mg
Хлорид82,50 mg
Селен15,0 µg
Сірка (S)185,70 mg
Vitamins
Вітамін A17 IU
Вітамін D4 IU
Вітамін E1 IU
Вітамін B120,5 µg
Тіамін (B1)870,0 µg
Рибофлавін (B2)40,0 µg
Ніацин (B3)7 400,0 µg
Піридоксин (B6)430,0 µg
Фолієва кислота (B9)1,0 µg
Вітамін C0,45 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)10,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)220,00 mg
ALA (Омега-3)20,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)20,00 mg
Омега-330,00 mg
Омега-6240,00 mg
DHA5,00 mg
Amino acids
Таурин50,00 mg
Лізин1 840,00 mg
Метіонін542,00 mg
Цистин261,00 mg
Триптофан260,00 mg
Треонін935,00 mg
Гістидин818,00 mg
Ізолейцин959,00 mg
Лейцин1 640,00 mg
Валін1 110,00 mg
Фенілаланін818,00 mg
Тирозин714,00 mg