Muscle meat / RED_MEAT / Tučné maso

Hovězí, roštěná

Values per 100 g

Hovězí, roštěná je surovina ze skupiny „Tučné maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 18,82 g bílkovin a 13,03 g tuku, celkem 196 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (2,22 mg), Zinek (5,11 mg), Měď (0,10 mg).

Macronutrients

Energie 196 kcal

Bílkoviny 18,82 g

Tuky 13,03 g

Sacharidy 0,73 g

Voda 66,92 g

Popel 0,86 g

Cukry 0,17 g

Fats

Nasycené tuky 5,29 g

Mononenasycené tuky 4,71 g

Polynenasycené tuky 0,27 g

Trans-tuky 0,27 g

Cholesterol 59,93 mg

Minerals

Vápník 4,58 mg

Fosfor 162,50 mg

Železo 2,22 mg

Zinek 5,11 mg

Mangan 0,02 mg

Měď 0,10 mg

Hořčík 18,00 mg

Sodík 55,75 mg

Draslík 307,50 mg

Chlorid 83,63 mg

Selen 8,3 µg

Síra (S) 157,89 mg

Vitamins

Vitamín D 22 IU

Vitamín E 0 IU

Vitamín B12 1,1 µg

Thiamin (B1) 24,0 µg

Riboflavin (B2) 159,8 µg

Niacin (B3) 4 760,0 µg

Kyselina pantothenová (B5) 2 390,0 µg

Pyridoxin (B6) 175,5 µg

Kyselina listová (B9) 9,7 µg

Biotin (B7) 2,2 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 0,85 mg

Kyselina linolová (Omega-6) 142,10 mg

ALA (Omega-3) 25,00 mg

Kyselina arachidonová (Omega-6) 8,50 mg

Omega-3 25,85 mg

Omega-6 150,60 mg

EPA 1,23 mg

Amino acids

Taurin 40,00 mg

Arginin 1 160,00 mg

Methionin+Cystin 689,88 mg

Lysin 1 863,75 mg

Methionin 498,50 mg

Cystin 191,38 mg

Tryptofan 242,13 mg

Threonin 916,13 mg

Histidin 727,75 mg

Isoleusin 917,38 mg

Leucin 1 661,25 mg

Valin 973,25 mg

Fenylalanin 824,63 mg

Tyrosin 709,50 mg

Other

Cholin (B4) 47,90 mg

Zdroje

Maso

Ančovička

Bílkoviny: 18,60 g
Tuky: 6,07 g
Energie: 129 kcal

Bažant, prsa bez kůže a kosti

Bílkoviny: 24,37 g
Tuky: 3,25 g
Energie: 133 kcal

Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti

Bílkoviny: 22,99 g
Tuky: 3,66 g
Energie: 127 kcal

Candát

Bílkoviny: 18,93 g
Tuky: 0,98 g
Energie: 89 kcal

Cielęcina, mięso klasy II

Bílkoviny: 19,00 g
Tuky: 8,50 g
Energie: 158 kcal

Divočák, maso bez kostí

Bílkoviny: 21,51 g
Tuky: 5,24 g
Energie: 136 kcal