Jahody

Fruit / Ovoce

Jahody

Values per 100 g

Jahody je surovina ze skupiny „Ovoce“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,61 g bílkovin a 0,20 g tuku, celkem 35 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,37 mg), Zinek (0,12 mg), Měď (0,05 mg).

Macronutrients

Energie 35 kcal
Bílkoviny 0,61 g
Tuky 0,20 g
Sacharidy 6,71 g
Vláknina 2,36 g
Voda 90,49 g
Popel 0,40 g
Cukry 4,38 g
Škrob 0,34 g
Nerozpustná vláknina 1,50 g

Fats

Nasycené tuky 0,01 g
Mononenasycené tuky 0,02 g
Polynenasycené tuky 0,12 g

Minerals

Vápník 18,80 mg
Fosfor 26,00 mg
Železo 0,37 mg
Zinek 0,12 mg
Mangan 0,36 mg
Měď 0,05 mg
Hořčík 13,40 mg
Sodík 0,80 mg
Draslík 172,40 mg
Chlorid 1,50 mg
Jód 0,6 µg
Selen 0,3 µg
Síra (S) 2,02 mg

Vitamins

Vitamín A 2 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 2,6 µg
Thiamin (B1) 19,6 µg
Riboflavin (B2) 23,0 µg
Niacin (B3) 339,2 µg
Kyselina pantothenová (B5) 115,0 µg
Pyridoxin (B6) 47,4 µg
Kyselina listová (B9) 42,0 µg
Biotin (B7) 0,3 µg
Vitamín C 56,85 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 35,98 mg
ALA (Omega-3) 31,05 mg
Omega-3 31,05 mg
Omega-6 35,98 mg

Amino acids

Arginin 26,50 mg
Methionin+Cystin 5,80 mg
Lysin 26,00 mg
Methionin 2,00 mg
Cystin 6,00 mg
Tryptofan 7,50 mg
Threonin 20,00 mg
Histidin 12,00 mg
Isoleusin 16,00 mg
Leucin 34,00 mg
Valin 19,00 mg
Fenylalanin 19,00 mg
Tyrosin 22,00 mg

Other

Cholin (B4) 5,70 mg

Zdroje

Ovoce

Ananas

Ananas

Bílkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energie
39 kcal
Angrešt

Angrešt

Bílkoviny
0,72 g
Tuky
0,45 g
Energie
34 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bílkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energie
160 kcal
Banán

Banán

Bílkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energie
81 kcal
Borůvky

Borůvky

Bílkoviny
0,53 g
Tuky
0,31 g
Energie
40 kcal
Borůvky kanadské

Borůvky kanadské

Bílkoviny
0,15 g
Tuky
0,15 g
Energie
31 kcal