Fresas

Values per 100 g

Fresas — 100 g: Proteína: 0,61 g; Grasa: 0,20 g; Energía: 35 kcal.

Macronutrients

Energía35 kcal

Proteína0,61 g

Grasa0,20 g

Carbohidratos6,71 g

Fibra2,36 g

Agua90,49 g

Cenizas0,40 g

Azúcares4,38 g

Almidón0,34 g

Fibra insoluble1,50 g

Fats

Grasas saturadas0,01 g

Grasas monoinsaturadas0,02 g

Grasas poliinsaturadas0,12 g

Minerals

Calcio18,80 mg

Fósforo26,00 mg

Hierro0,37 mg

Zinc0,12 mg

Manganeso0,36 mg

Cobre0,05 mg

Magnesio13,40 mg

Sodio0,80 mg

Potasio172,40 mg

Cloruro1,50 mg

Yodo0,6 µg

Selenio0,3 µg

Azufre (S)2,02 mg

Vitamins

Vitamina A2 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K2,6 µg

Tiamina (B1)19,6 µg

Riboflavina (B2)23,0 µg

Niacina (B3)339,2 µg

Ácido pantoténico (B5)115,0 µg

Piridoxina (B6)47,4 µg

Ácido fólico (B9)42,0 µg

Biotina (B7)0,3 µg

Vitamina C56,85 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)35,98 mg

ALA (Omega-3)31,05 mg

Omega-331,05 mg

Omega-635,98 mg

Amino acids

Arginina26,50 mg

Metionina+Cistina5,80 mg

Lisina26,00 mg

Metionina2,00 mg

Cistina6,00 mg

Triptófano7,50 mg

Treonina20,00 mg

Histidina12,00 mg

Isoleucina16,00 mg

Leucina34,00 mg

Valina19,00 mg

Fenilalanina19,00 mg

Tirosina22,00 mg

Other

Colina (B4)5,70 mg