Fruit / Ovocie

Jahody

Values per 100 g

Jahody je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,61 g bielkovín a 0,20 g tuku, spolu 35 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,37 mg), Zinok (0,12 mg), Meď (0,05 mg).

Macronutrients

Energia 35 kcal

Bielkoviny 0,61 g

Tuky 0,20 g

Sacharidy 6,71 g

Vláknina 2,36 g

Voda 90,49 g

Popol 0,40 g

Cukry 4,38 g

Škrob 0,34 g

Nerozpustná vláknina 1,50 g

Fats

Nasýtené tuky 0,01 g

Mononenasýtené tuky 0,02 g

Polynenasýtené tuky 0,12 g

Minerals

Vápnik 18,80 mg

Fosfor 26,00 mg

Železo 0,37 mg

Zinok 0,12 mg

Mangán 0,36 mg

Meď 0,05 mg

Horčík 13,40 mg

Sodík 0,80 mg

Draslík 172,40 mg

Chlorid 1,50 mg

Jód 0,6 µg

Selén 0,3 µg

Síra (S) 2,02 mg

Vitamins

Vitamín A 2 IU

Vitamín E 1 IU

Vitamín K 2,6 µg

Tiamín (B1) 19,6 µg

Riboflavín (B2) 23,0 µg

Niacín (B3) 339,2 µg

Kyselina pantoténová (B5) 115,0 µg

Pyridoxín (B6) 47,4 µg

Kyselina listová (B9) 42,0 µg

Biotín (B7) 0,3 µg

Vitamín C 56,85 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 35,98 mg

ALA (Omega-3) 31,05 mg

Omega-3 31,05 mg

Omega-6 35,98 mg

Amino acids

Arginín 26,50 mg

Metionín+Cystín 5,80 mg

Lyzín 26,00 mg

Metionín 2,00 mg

Cystín 6,00 mg

Tryptofán 7,50 mg

Treonín 20,00 mg

Histidín 12,00 mg

Izoleucín 16,00 mg

Leucín 34,00 mg

Valín 19,00 mg

Fenylalanín 19,00 mg

Tyrozín 22,00 mg

Other

Cholín (B4) 5,70 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Bielkoviny: 0,33 g
Tuky: 0,16 g
Energia: 39 kcal

Avokádo (dužina)

Bielkoviny: 2,00 g
Tuky: 14,66 g
Energia: 160 kcal

Banán

Bielkoviny: 1,01 g
Tuky: 0,22 g
Energia: 81 kcal

Broskyne

Bielkoviny: 0,80 g
Tuky: 0,14 g
Energia: 39 kcal

Brusnice

Bielkoviny: 0,77 g
Tuky: 0,20 g
Energia: 43 kcal

Čerešne

Bielkoviny: 1,06 g
Tuky: 0,20 g
Energia: 63 kcal