Liči (oloupané)

Fruit / Ovoce

Liči (oloupané)

Values per 100 g

Liči (oloupané) je surovina ze skupiny „Ovoce“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,88 g bílkovin a 0,26 g tuku, celkem 71 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,30 mg), Zinek (0,17 mg), Měď (0,16 mg).

Macronutrients

Energie 71 kcal
Bílkoviny 0,88 g
Tuky 0,26 g
Sacharidy 16,23 g
Vláknina 1,36 g
Voda 81,52 g
Popel 0,44 g
Cukry 11,53 g
Škrob 0,18 g

Fats

Nasycené tuky 0,08 g
Mononenasycené tuky 0,09 g
Polynenasycené tuky 0,09 g

Minerals

Vápník 4,32 mg
Fosfor 30,00 mg
Železo 0,30 mg
Zinek 0,17 mg
Mangan 0,07 mg
Měď 0,16 mg
Hořčík 11,60 mg
Sodík 0,60 mg
Draslík 173,60 mg
Chlorid 1,13 mg
Jód 0,1 µg
Selen 0,6 µg

Vitamins

Vitamín A 0 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,2 µg
Thiamin (B1) 11,4 µg
Riboflavin (B2) 51,0 µg
Niacin (B3) 743,2 µg
Kyselina pantothenová (B5) 27,5 µg
Pyridoxin (B6) 102,5 µg
Kyselina listová (B9) 13,3 µg
Biotin (B7) 0,4 µg
Vitamín C 58,55 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 23,33 mg
ALA (Omega-3) 23,33 mg
Omega-3 23,33 mg
Omega-6 23,33 mg

Amino acids

Methionin+Cystin 3,61 mg
Lysin 41,12 mg
Methionin 9,02 mg
Tryptofan 7,02 mg

Other

Cholin (B4) 7,10 mg

Zdroje

Ovoce

Ananas

Ananas

Bílkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energie
39 kcal
Angrešt

Angrešt

Bílkoviny
0,72 g
Tuky
0,45 g
Energie
34 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bílkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energie
160 kcal
Banán

Banán

Bílkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energie
81 kcal
Borůvky

Borůvky

Bílkoviny
0,53 g
Tuky
0,31 g
Energie
40 kcal
Borůvky kanadské

Borůvky kanadské

Bílkoviny
0,15 g
Tuky
0,15 g
Energie
31 kcal