Liči (olúpané)

Fruit / Ovocie

Liči (olúpané)

Values per 100 g

Liči (olúpané) je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,88 g bielkovín a 0,26 g tuku, spolu 71 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,30 mg), Zinok (0,17 mg), Meď (0,16 mg).

Macronutrients

Energia 71 kcal
Bielkoviny 0,88 g
Tuky 0,26 g
Sacharidy 16,23 g
Vláknina 1,36 g
Voda 81,52 g
Popol 0,44 g
Cukry 11,53 g
Škrob 0,18 g

Fats

Nasýtené tuky 0,08 g
Mononenasýtené tuky 0,09 g
Polynenasýtené tuky 0,09 g

Minerals

Vápnik 4,32 mg
Fosfor 30,00 mg
Železo 0,30 mg
Zinok 0,17 mg
Mangán 0,07 mg
Meď 0,16 mg
Horčík 11,60 mg
Sodík 0,60 mg
Draslík 173,60 mg
Chlorid 1,13 mg
Jód 0,1 µg
Selén 0,6 µg

Vitamins

Vitamín A 0 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 0,2 µg
Tiamín (B1) 11,4 µg
Riboflavín (B2) 51,0 µg
Niacín (B3) 743,2 µg
Kyselina pantoténová (B5) 27,5 µg
Pyridoxín (B6) 102,5 µg
Kyselina listová (B9) 13,3 µg
Biotín (B7) 0,4 µg
Vitamín C 58,55 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 23,33 mg
ALA (Omega-3) 23,33 mg
Omega-3 23,33 mg
Omega-6 23,33 mg

Amino acids

Metionín+Cystín 3,61 mg
Lyzín 41,12 mg
Metionín 9,02 mg
Tryptofán 7,02 mg

Other

Cholín (B4) 7,10 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Ananás

Bielkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energia
39 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Banán

Banán

Bielkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energia
81 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Brusnice

Brusnice

Bielkoviny
0,77 g
Tuky
0,20 g
Energia
43 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal