Lychee (gepeld)
Values per 100 g
Lychee (gepeld) — 100 g: Eiwit: 0,88 g; Vet: 0,26 g; Energie: 71 kcal.
Macronutrients
Energie71 kcal
Eiwit0,88 g
Vet0,26 g
Koolhydraten16,23 g
Vezels1,36 g
Water81,52 g
As0,44 g
Suikers11,53 g
Zetmeel0,18 g
Fats
Verzadigde vetten0,08 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,09 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,09 g
Minerals
Calcium4,32 mg
Fosfor30,00 mg
IJzer0,30 mg
Zink0,17 mg
Mangaan0,07 mg
Koper0,16 mg
Magnesium11,60 mg
Natrium0,60 mg
Kalium173,60 mg
Chloride1,13 mg
Jodium0,1 µg
Seleen0,6 µg
Vitamins
Vitamine A0 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine K0,2 µg
Thiamine (B1)11,4 µg
Riboflavine (B2)51,0 µg
Niacine (B3)743,2 µg
Pantotheenzuur (B5)27,5 µg
Pyridoxine (B6)102,5 µg
Foliumzuur (B9)13,3 µg
Biotine (B7)0,4 µg
Vitamine C58,55 mg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)23,33 mg
ALA (Omega-3)23,33 mg
Omega-323,33 mg
Omega-623,33 mg
Amino acids
Methionine+Cystine3,61 mg
Lysine41,12 mg
Methionine9,02 mg
Tryptofaan7,02 mg
Other
Choline (B4)7,10 mg