Litchi (sbucciato)
Values per 100 g
Litchi (sbucciato) — 100 g: Proteine: 0,88 g; Grassi: 0,26 g; Energia: 71 kcal.
Macronutrients
Energia71 kcal
Proteine0,88 g
Grassi0,26 g
Carboidrati16,23 g
Fibra1,36 g
Acqua81,52 g
Ceneri0,44 g
Zuccheri11,53 g
Amido0,18 g
Fats
Grassi saturi0,08 g
Grassi monoinsaturi0,09 g
Grassi polinsaturi0,09 g
Minerals
Calcio4,32 mg
Fosforo30,00 mg
Ferro0,30 mg
Zinco0,17 mg
Manganese0,07 mg
Rame0,16 mg
Magnesio11,60 mg
Sodio0,60 mg
Potassio173,60 mg
Cloruro1,13 mg
Iodio0,1 µg
Selenio0,6 µg
Vitamins
Vitamina A0 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K0,2 µg
Tiamina (B1)11,4 µg
Riboflavina (B2)51,0 µg
Niacina (B3)743,2 µg
Acido pantotenico (B5)27,5 µg
Piridossina (B6)102,5 µg
Acido folico (B9)13,3 µg
Biotina (B7)0,4 µg
Vitamina C58,55 mg
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6)23,33 mg
ALA (Omega-3)23,33 mg
Omega-323,33 mg
Omega-623,33 mg
Amino acids
Metionina+Cistina3,61 mg
Lisina41,12 mg
Metionina9,02 mg
Triptofano7,02 mg
Other
Colina (B4)7,10 mg