Maracuja

Fruit / Ovoce

Maracuja

Values per 100 g

Maracuja je surovina ze skupiny „Ovoce“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 2,07 g bílkovin a 0,86 g tuku, celkem 63 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,06 mg), Zinek (0,59 mg), Měď (0,13 mg).

Macronutrients

Energie 63 kcal
Bílkoviny 2,07 g
Tuky 0,86 g
Sacharidy 9,77 g
Vláknina 6,47 g
Voda 76,32 g
Popel 0,82 g
Cukry 7,86 g

Fats

Nasycené tuky 0,08 g
Mononenasycené tuky 0,10 g
Polynenasycené tuky 0,32 g

Minerals

Vápník 9,55 mg
Fosfor 63,55 mg
Železo 1,06 mg
Zinek 0,59 mg
Mangan 0,20 mg
Měď 0,13 mg
Hořčík 29,86 mg
Sodík 15,69 mg
Draslík 254,80 mg
Chlorid 23,53 mg
Jód 0,6 µg
Selen 0,4 µg

Vitamins

Vitamín A 275 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 0,7 µg
Thiamin (B1) 18,8 µg
Riboflavin (B2) 130,0 µg
Niacin (B3) 1 675,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 500,0 µg
Pyridoxin (B6) 175,0 µg
Kyselina listová (B9) 13,0 µg
Biotin (B7) 0,1 µg
Vitamín C 30,63 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 483,33 mg
ALA (Omega-3) 7,00 mg
Omega-3 7,00 mg
Omega-6 483,33 mg

Other

Cholin (B4) 6,88 mg

Zdroje

Ovoce

Ananas

Ananas

Bílkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energie
39 kcal
Angrešt

Angrešt

Bílkoviny
0,72 g
Tuky
0,45 g
Energie
34 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bílkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energie
160 kcal
Banán

Banán

Bílkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energie
81 kcal
Borůvky

Borůvky

Bílkoviny
0,53 g
Tuky
0,31 g
Energie
40 kcal
Borůvky kanadské

Borůvky kanadské

Bílkoviny
0,15 g
Tuky
0,15 g
Energie
31 kcal