Maracuja

Fruit / Ovocie

Maracuja

Values per 100 g

Maracuja je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 2,07 g bielkovín a 0,86 g tuku, spolu 63 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,06 mg), Zinok (0,59 mg), Meď (0,13 mg).

Macronutrients

Energia 63 kcal
Bielkoviny 2,07 g
Tuky 0,86 g
Sacharidy 9,77 g
Vláknina 6,47 g
Voda 76,32 g
Popol 0,82 g
Cukry 7,86 g

Fats

Nasýtené tuky 0,08 g
Mononenasýtené tuky 0,10 g
Polynenasýtené tuky 0,32 g

Minerals

Vápnik 9,55 mg
Fosfor 63,55 mg
Železo 1,06 mg
Zinok 0,59 mg
Mangán 0,20 mg
Meď 0,13 mg
Horčík 29,86 mg
Sodík 15,69 mg
Draslík 254,80 mg
Chlorid 23,53 mg
Jód 0,6 µg
Selén 0,4 µg

Vitamins

Vitamín A 275 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 0,7 µg
Tiamín (B1) 18,8 µg
Riboflavín (B2) 130,0 µg
Niacín (B3) 1 675,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 500,0 µg
Pyridoxín (B6) 175,0 µg
Kyselina listová (B9) 13,0 µg
Biotín (B7) 0,1 µg
Vitamín C 30,63 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 483,33 mg
ALA (Omega-3) 7,00 mg
Omega-3 7,00 mg
Omega-6 483,33 mg

Other

Cholín (B4) 6,88 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Ananás

Bielkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energia
39 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Banán

Banán

Bielkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energia
81 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Brusnice

Brusnice

Bielkoviny
0,77 g
Tuky
0,20 g
Energia
43 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal