Maracuja

Maracuja

Values per 100 g

Maracuja je surovina zo skupiny „FRUIT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 2,07 g bielkovín a 0,86 g tuku, spolu 63 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,06 mg), Zinok (0,59 mg), Meď (0,13 mg).

Macronutrients

Energia63 kcal
Bielkoviny2,07 g
Tuky0,86 g
Sacharidy9,77 g
Vláknina6,47 g
Voda76,32 g
Popol0,82 g
Cukry7,86 g

Fats

Nasýtené tuky0,08 g
Mononenasýtené tuky0,10 g
Polynenasýtené tuky0,32 g

Minerals

Vápnik9,55 mg
Fosfor63,55 mg
Železo1,06 mg
Zinok0,59 mg
Mangán0,20 mg
Meď0,13 mg
Horčík29,86 mg
Sodík15,69 mg
Draslík254,80 mg
Chlorid23,53 mg
Jód0,6 µg
Selén0,4 µg

Vitamins

Vitamín A275 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K0,7 µg
Tiamín (B1)18,8 µg
Riboflavín (B2)130,0 µg
Niacín (B3)1 675,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)500,0 µg
Pyridoxín (B6)175,0 µg
Kyselina listová (B9)13,0 µg
Biotín (B7)0,1 µg
Vitamín C30,63 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)483,33 mg
ALA (Omega-3)7,00 mg
Omega-37,00 mg
Omega-6483,33 mg

Other

Cholín (B4)6,88 mg

Zdroje