Passievrucht
Values per 100 g
Passievrucht — 100 g: Eiwit: 2,07 g; Vet: 0,86 g; Energie: 63 kcal.
Macronutrients
Energie63 kcal
Eiwit2,07 g
Vet0,86 g
Koolhydraten9,77 g
Vezels6,47 g
Water76,32 g
As0,82 g
Suikers7,86 g
Fats
Verzadigde vetten0,08 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,10 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,32 g
Minerals
Calcium9,55 mg
Fosfor63,55 mg
IJzer1,06 mg
Zink0,59 mg
Mangaan0,20 mg
Koper0,13 mg
Magnesium29,86 mg
Natrium15,69 mg
Kalium254,80 mg
Chloride23,53 mg
Jodium0,6 µg
Seleen0,4 µg
Vitamins
Vitamine A275 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine K0,7 µg
Thiamine (B1)18,8 µg
Riboflavine (B2)130,0 µg
Niacine (B3)1.675,0 µg
Pantotheenzuur (B5)500,0 µg
Pyridoxine (B6)175,0 µg
Foliumzuur (B9)13,0 µg
Biotine (B7)0,1 µg
Vitamine C30,63 mg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)483,33 mg
ALA (Omega-3)7,00 mg
Omega-37,00 mg
Omega-6483,33 mg
Other
Choline (B4)6,88 mg