Passionsfrucht
Values per 100 g
Passionsfrucht — 100 g: Protein: 2,07 g; Fett: 0,86 g; Energie: 63 kcal.
Macronutrients
Energie63 kcal
Protein2,07 g
Fett0,86 g
Kohlenhydrate9,77 g
Ballaststoffe6,47 g
Wasser76,32 g
Asche0,82 g
Zucker7,86 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren0,08 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,10 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,32 g
Minerals
Kalzium9,55 mg
Phosphor63,55 mg
Eisen1,06 mg
Zink0,59 mg
Mangan0,20 mg
Kupfer0,13 mg
Magnesium29,86 mg
Natrium15,69 mg
Kalium254,80 mg
Chlorid23,53 mg
Jod0,6 µg
Selen0,4 µg
Vitamins
Vitamin A275 IU
Vitamin E1 IU
Vitamin K0,7 µg
Thiamin (B1)18,8 µg
Riboflavin (B2)130,0 µg
Niacin (B3)1.675,0 µg
Pantothensäure (B5)500,0 µg
Pyridoxin (B6)175,0 µg
Folsäure (B9)13,0 µg
Biotin (B7)0,1 µg
Vitamin C30,63 mg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)483,33 mg
ALA (Omega-3)7,00 mg
Omega-37,00 mg
Omega-6483,33 mg
Other
Cholin (B4)6,88 mg